天气转冷，宝宝抵抗力下降，容易引发各种冬季常见病，新浪亲子频道联合首都儿科研究所推出“冬季关爱系列”，希望帮助到更多的孩子和父母健康度过寒冷冬日。主治医师李梅[微博]就“如何做好儿童日常保健”的问题做了互动回答。
如何做好儿童日常保健
1.@用户：我儿子3岁多，本来身体很好，也不经常感冒，可是今年9月份开始上幼儿园，基本上每个月都得感冒个两回，我去儿研所开了点保儿宁回来给他喝，现在冬天了还是不行。。。
李梅医生： 在幼儿园小朋友多，相互之间难免会有交叉感染。这样的孩子，平时要注意多喝水，晚上不要再加餐，可以加强身体锻炼。
2.@用户：你好，请问冬天给小孩子穿衣和夜晚盖被子如何拿捏了，小孩子刚睡觉很热的，三更半夜又担心他着凉了，很让人矛盾，谢谢医生支招
李梅医生： 家里的室温别太高，保持在20-22度之间。孩子穿衣、盖被和母亲一样就可以。
3.@用户：您好，我家孩子六岁，严重缺钙，5岁时检查缺锌、缺铁。平时经常反复感冒、咳嗽，好利索没几天一吃多、着凉就又有反复。家长心里很是痛苦，孩子生理很痛苦，应该怎么护理。另外今年4月已经彻底治疗鼻窦炎。现在打算继续给孩子长期补锌、补充牛初乳，是否可以？谢谢
李梅医生： 补锌的原则是，补锌三个月为一个疗程。如果不缺锌，就不要随便乱补。你的孩子免疫功能低可能与孩子吃得多有关，应注意晚上少吃，多喝水，注意晚上的口腔护理，可以用淡盐水漱口。尽量避免受凉。
4.@用户：我听说流感疫苗打了之后若是第二年忘记打就更比之前没打过更容易感冒，这个说话有依据吗？流感疫苗打了会造成自身抵抗力下降吗？
李梅医生： 没有这个说法。如果按程序进行免疫，就会产生抗流感的抗体。如果没有打，孩子自身也有免疫抗体。只是感冒的病毒型不一样。
5.@用户：小女26个月了，感冒就立马发高烧，基本上是由于嘴巴疱疹引起，想问下如何缓解这么的体质？--孩子水果、蔬菜、鱼肉都吃，不挑食，水爱喝，一天500ML左右有的，这样的孩子要如何避免疱疹？
李梅医生： 如果孩子嘴巴上长疱疹，平时一定要注意孩子的手卫生，不要吃太多上火的食物，可以用一些百多邦涂抹在疱疹上。
6.@用户：我家小孙女16个月了，还不敢放手走路，该咋办，谢谢帮助！
李梅医生： 孩子一般会独立行走在1岁半之前，如果孩子不缺钙，没有发育迟缓，可以先观察，或者可到儿童保健科进行体检，让医生指导一下。
7.@用户：您好！我女儿快一岁了。现在又入冬了，有了暖气很干燥，小孩半夜老是会哼唧然后辗转反侧的，发现她的鼻子好像不通气了，老是去趴着睡。如何营造适合婴儿的良好睡眠环境？？？
李梅医生： 孩子有这种情况，可能是屋里子太干燥了。一般室内温度不要太高，20度左右为宜。室内用加湿器，多给孩子喝水，鼻腔用金梅素眼膏涂一涂。
8.@用户：你好，我女儿差2个月4岁，特别爱生病，经常呼吸道感染。今年冬天就没怎么好利索，感冒刚好1周，又有点咳嗽、流鼻涕。请问，怎样加强孩子自身的免疫力呢。谢谢！
李梅医生： 可以到医院检查孩子的免疫功能，还可以查查是否缺锌。如果确诊是免疫功能低下，可以吃一些增强免疫功能的药，如果缺锌，可以补锌调理。如果确诊不是，就不用吃药，平时注意增强孩子的体质，适当地增强锻炼。家里经常开窗通风，注意冷空气对呼吸道粘膜的锻炼。
9.@用户：我家儿子，今年两岁10个月了，脸上总是有一些小米粒一样的东西，看着不明显，可以摸到，不知道这是怎么回事？
李梅医生： 有可能是脂肪颗粒，可以到皮科就诊。
10.@用户：孩子洗澡后，轻微着凉，有的鼻噻，要不要吃感冒药呀？
李梅医生： 不用给孩子吃感冒药，喝点温热开水吧。
11.@用户：您好…十三个月的女宝宝，除了每天正常饮食外，需要另外给她补充其他微量元素吗？
李梅医生： 如果孩子各种孩子都吃，不挑食，可以不用再另补充微量元素。
12.@用户：您好，我家女儿(十三个月)舌头起了两个小泡，牙床红肿…不知到是秋冬季节干燥上火引起的还是细菌感染引起的，最近几天一直在给她吃头孢，给她煮的糖水梨，一直没见效果…向您求助…家里还有小儿清火宝，一直没喝…应该给她用什么药呢？
李梅医生： 根据您的描述，有可能是口腔溃疡或者是舌炎，可以吃一些清火宝，和口炎清颗粒，再加上多种复合维生素。
13.@用户：最近强制疫苗(加强型麻风)。医院里很多单纯高热症状的孩子都是打了这个疫苗。我们小区里都有2个1岁以下小朋友因为这个疫苗发生高热(严重到高热惊厥的地步)。美林和泰诺林这样的婴儿退烧药，吃了2-3小时就高于39度。您觉得疫苗该不该打？还是像这样的疫苗，等孩子稍大了打？
李梅医生： 如果孩子现在发烧，就先不打了，等病好了再打。
14.@用户：最近孩子老生病，有几次疫苗都没打，以后补打行吗
李梅医生： 您这种情况，可以不超过加强的时间。比如麻疹疫苗、百百破加强针，是不超过14个月，正常4种疫苗基础免疫间隔不超过56天。
