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睡前哭闹的主要来由— 因为困所以哭
妈妈们的经历 宝宝快2个月的时候，早上醒来特别乖，不哭不闹，上午几乎不睡。渐渐的宝宝需要有人抱，中午就放不下了，不然一直哭，下午有时候哭崩溃了秒睡，但是睡个十几分钟又尖叫着哭 醒，反复闹到晚上之后持续大哭，到11点才肯睡。
困过头时，宝宝反而可能表现得很兴奋、易怒、难以入睡。缺乏睡眠会导致中枢神经系统高度清醒，累积的疲倦会让孩子总处于兴奋状态无法放松。
其实宝宝不一定是玩累了，只是醒久了就会疲劳。宝宝哭闹也说明已经困倦，此时入睡难度也飙升。虽然累到极致最终还是会睡着，但却是以不健康的崩溃式方式入眠。
很多孩子被认为是脾气暴躁，但其实起因是缺乏睡眠，睡多了脾气自然就变好了。当然，睡前哭闹还可能是由于在宝宝不困时哄睡，导致宝宝用哭闹来抗拒睡眠。
本文摘自由北京师范大学出版社授权的《婴幼儿睡眠全书》一书
