道听途说
6个月后母乳没营养，干脆不喂了？
宝宝长到 6 个月后，不少妈妈常常被身边的 人告知：母乳 6 个月后就没啥营养了。正因为这 句话，很多妈妈就早早地给孩子断奶了。那么， 母乳 6 个月后就真的没营养了吗？
6 个月后母乳仍然有营养
母乳是保障婴儿营养的最佳物质，绝大多数妇女可以产生有足够营养元素的乳汁。极度营养不良的妇女，在其身体指数低的情况下（低于18），乳汁的质量才会受到影响。
从婴儿刚出生时的初乳到成熟乳，乳汁的成分不同，甚至在每次喂奶的过程中，乳汁成分也不同。前乳主要是满足婴幼儿止渴需求，后乳满足其能量和蛋白质的需要。这就是母乳的神奇之处，妈妈身体自动调节母乳的成分以满足婴儿需要。
婴儿 6 个月前与 6 个月后相比，母乳所含能量、蛋白质和铁的总量大致相同。但母乳提供的各种营养素的含量占身体需要量的百分比有所不同（随着婴儿生长，身体需要的各种营养素的量也会增加）。母乳中免疫物质在不同的时间段也不同，取决于妈妈自己暴露于哪些抗原物质。6个月之后母乳没有营养的说法是不正确的。
在添加辅食的基础上继续母乳喂养
世界卫生组织建议，在婴儿前 6 个月内应该纯母乳喂养（纯母乳喂养是指除母乳外，不给婴儿添加任何的食物和饮料，6 个月以后开始添加辅食就不叫纯母乳喂养，就叫母乳喂养了）。然而 6 个月之后，婴儿对能量和营养元素的需求仅靠母乳是无法满足的，世界卫生组织建议，在婴儿满 6 个月后，应该在添加辅食的基础上继续母乳喂养至 2 岁甚至更久。
有的妈妈乳汁确实不够，可以添加相应阶段的配方奶（即 7—12 个月的配方奶），采取混合喂养，保证孩子体格和智力的发育。不能以鲜牛奶、蛋白粉或者牛初乳代替母乳或配方奶，因为这些食品的蛋白质和矿物盐含量高，会对婴儿造成较大的肾脏负担。
因此，6 个月后母乳没营养是错误的观念，为此狠心断母乳更是错误的做法，如果自身条件允许的话，建议妈妈继续母乳喂养至孩子 2 岁甚至更久。
本文选自《育儿传言粉碎机》 新浪母婴研究院编著
