宝宝的辅食——菜泥、肉泥加进来
这月可以添加蔬菜泥、果泥和一些肉泥了。先从熟悉的食材入手，再慢慢添加新的食材，不要只固定在那几 种食材上，肉泥也可以添加进来了，这些菜泥和肉泥都可以和婴儿配方米粉混合喂给宝宝吃。
菜花泥
食材： 菜花 1 小朵 （约 20 克）
做法： 1。 将菜花洗净，切碎，放到锅里煮软。 2。 煮好的菜花放到干净的碗里，用小 勺按压成泥即可。 营养小贴士：菜花中含有丰富的维 生素C、维生素K、胡萝卜素、硒 等多种具有生物活性的物质，可以 帮宝贝提高免疫力和抗病能力，预 防感冒和坏血病的发生。
胡萝卜泥
食材：胡萝卜 1 根
做法：1。 胡萝卜洗净，削皮，切成小块。 放入小碗中，上锅蒸15 分钟 左右至熟软。 2。 把蒸好的胡萝卜用小勺捣成泥 即可。 营养小贴士：胡萝卜营养丰富， 含有丰富的胡萝卜素和维生素B、 维生素C，有治疗夜盲症、保护 呼吸道和促进儿童生长等功能。
苹果梨子泥
食材：苹果 1/2 个 梨 1/2 个
做法 ： 1。 将苹果、梨子洗净后，去皮，一切 二，切成小块。 2。 把切好的苹果、梨子块放入搅拌机 内，搅打成泥即可。
营养小贴士：苹果是个好食材，它 具有通便和止泻的双重功效与作用， 味道有很好与梨子混搭后味道更加 清香。而且这两个食材的都是低致 敏的食材妈妈可以放心混搭。
猪肉泥
食材： 猪瘦肉 50 克
做法 ： 1。 把猪瘦肉在清水中充分洗净， 搅拌机做成肉泥备用； 2。 将拌好的肉泥放入碗内，加少 许清水，放入蒸锅，中火蒸7 分钟至熟即可。 营养小贴士：猪肉含有丰富的维 生素B，能提供人体必需的脂肪 酸，猪肉性味甘成，滋阴润燥， 可提供血红素（有机铁）和促进 铁吸收的半胱氨酸，能改善宝贝 缺铁性贫血等状况。
本文选自《新生儿婴儿护理百科》新浪母婴研究院编著
