天气炎热时，本来就容易发生中暑，更何况宝宝本身的散热机能还不是很成熟，更要注意预防中暑，尽量避免高温时外出。
如果观察到孩子发生恶心，呕吐，头晕，肌肉抽动等症状时，就可能是中暑了，要让身体迅速散热，同时给宝宝补水补盐，并按照以下步骤进行急救。
宝宝中暑的正确处理方法
1、让孩子平躺在阴凉通风的地方，或者转移到开着空调的室内，温度设定在20摄氏度左右，也不要太冷；
2、尽量脱掉孩子的衣物。
3、用冷水喷雾为孩子降温，或是用湿的毛巾敷在脖子，腋下，腹股沟等位置。
4、让孩子喝一些含有糖分或电解质的饮料，补充水分和丢失的电解质。如果没有饮料，喝水也可以。
5、如果孩子一喝就吐，应尽快拨打120，或立即送往医院。
在高温炎热的夏天，如何正确给宝宝消暑？
1。在室内开空调
空调作为一个新生代事物，注定了和纸尿裤一样面临各种争议。但适当为宝宝开空调是有必要的。
人体觉得舒服的温度在22-26°C之间，这样的温度不会动一动就出汗，也不会凉凉的觉得不舒服，是最适合宝宝的温度，无论冬天还是夏天，开空调的温度都建议在这个区间。还有一点需要注意的是温差，室内外温差保持在5-7度也是人体比较容易接受的，相信大家都有从16°C的商场一脚踏到外面35°C的室外那种如同上了蒸笼的经历吧，真的很不！舒！服！
《海蒂育儿大百科》（what to expect the first year）里建议，空调可以开，但最好不要直接对着宝宝吹，同时室内温度不要低于22度，这样宝宝也会觉得比较舒服。此外，开空调的时候，宝宝同样无需穿戴太多衣服，内衣+单层薄睡袋足矣，空调+睡袋，换来夏天孩子不夜醒不哼唧，你换不换？
2。出门时做好物理防晒、涂好防晒霜，避免太阳直射
带小婴儿出门时，应该尽量保持在树荫、遮阳棚或者婴儿车蓬下。同时，避免在上午10点到下午4点这段时间出门。
在阴天时，人们觉得很凉快，但这个时候的紫外线强度依然有晴天时的80%！所以依然要做好防晒措施：
1。穿戴有防护作用的衣服和帽子
2。避免太阳直射
3。涂抹防晒霜
4。佩戴太阳镜
在进行夏季护理时，一切都要观察宝宝的状态为佳，出汗了记得及时散热，该降温一定要及时降温， 尽量避免高温时外出。希望各位宝宝和妈妈们都能避免高温的伤害，度过清凉一夏~
来源：萌芽研究所BUD
