减肥永远是变美永恒的话题，一直以来，中国家庭有个谜一样的问题，就是成人肥胖就会感觉各种困扰，却对自己家拥有一个大胖小子而喜闻乐见，随着生活条件的不断提高，肥胖低龄化的趋势越来越明显。
让自己的孩子变成一个像春节年画里福娃一样的小胖子，在今天来看简直是太容易了，但是儿童肥胖真的好么？越胖越有福？儿科专家说，儿童过于肥胖会引起发育不良、智力减退和多种肾脏功能上的疾病，看来让孩子当一个福娃真的是一点也不会有福，反而会受罪。
我 想吃，这三个字永远是孩子小时候表达最多的一句话，肥胖儿童也多是由吃上引发的，怎样帮助肥胖的孩子成功瘦身，这需要从多方面做起，儿科医生王春林主任说 到，早期单纯性肥胖完全可以通过生活方式的干预来逆转，小孩子胖嘟嘟的并不是就代表养的好，从胎儿时期到出生后的一周岁左右，人体脂肪细胞有一个极为活跃 的敏感期，如果这个时期发胖会引起脂肪细胞增多型肥胖，这种肥胖治疗起来极为困难而且容易复发，更不要借希望于孩子长大后自己瘦下来。
如何对小儿肥胖进行干预：
一、适当控制母乳摄入
一哭就喂，这是很多宝妈的育儿方式，虽然宝宝在婴儿期并没有准确的喂养标准，但也不要一哭就喂，要结合宝宝的饭量，每次喂养适可而止，宝宝吃饱就好，；另外要注意，在宝宝添加辅食以后，也无需额外增加其他营养品或者补品。
二、限制肉类的摄入
生活水平提高以后，很多家庭是无肉不欢，这是导致孩子肥胖的很大的一个原因，即使是瘦肉，也要减少每天的摄入量，一日三餐可选用新鲜的蔬菜和鱼肉为主，鸡蛋的食用每天最多一个，不要吃零食。
三、不吃高热量食物
炸鸡腿、汉堡包等高油高脂食品是很多小孩子甚至大人都热衷的食品，这类食品对人体的健康起不到丝毫作用，一定不要吃，点心可用水果替代，切记不要喝饮料。
在幼儿时期长期坚持这些习惯，不仅能够帮助孩子成功瘦身，而且还能帮助孩子树立良好的饮食习惯，让孩子的身体素质从小就奠定比较好的基础，管住孩子的嘴，就能留住孩子的健康。
来源：鸽子医生
