很庆幸，窈窕姐坐月子的时候，公婆给我找了专门的月子会所，整个月子坐下来我感觉特别舒心，宝宝各方面也被照看的很好。重要的是出了月子，我一点月子病也没落下，身体各方面恢复的都很好。
不过不是每位宝妈都有窈窕姐的幸运，经常会有朋友给我吐槽，说是自己月子没坐好，出了月子满身的不舒服。今天窈窕姐就来给大家说说，月子没做好的这几种情况，如果不幸你就是这样，可别傻傻的以为月子病只能月子治了，什么时候感觉不舒服，一定要第一时间去就医，早治疗才能早康复。
月子没坐好的这几种情况，分别如下：
每到变天的时候身上总是各种不舒服
没坐好月子的宝妈，有一个很明显的情况，就是每到变天的时候就感觉身上各种不舒服。类似如：头疼、关节疼、身上麻等等。出现这些情况，多半是因为宝妈在月子里不注意，伤了身。
窈窕姐建议，月子里如果宝妈要洗头发，洗的时候一定要注意擦干，不能带着湿发睡觉，这样很可能就会落下头疼的毛病。坐月子时，也尽可能别吹风，夏天坐月子要注意别被空调风吹着，冬天坐月子更要注意不能被冷风吹着，总之，自己多注意才是明智之举。月子里不想伤身，宝妈要记着能不做的事情就不做，能偷懒的时候就偷懒，总之，自己要知道心疼自己。不然出了月子，给自己留下一身的毛病，各种痛，那时候再后悔也是晚了。
浑身无力，干不了体力活
有的宝妈月子里太操劳，照看宝宝的时候总是不放心别人，于是自己就白天晚上的一个人抱宝宝，这样时间长了宝妈也会腰酸背痛，月子里可能没感觉，但是出了月子，问题就来了。这些宝妈会发现自己干不了体力活，经常浑身无力，什么都不做还感觉很累。这也是一种典型的月子病，对宝妈来说，不想这样，那在月子里也要多注意。留下月子病，遭罪的只能是自己。
眼睛总是不舒服
有的宝妈月子里总是爱哭，一点事就感觉特别委屈，总是三天两头的偷偷抹眼泪，这样的宝妈不注意，月子里流泪太多，出月子眼睛可是会不舒服的，情况严重的，有的宝妈看东西还会模糊，眼睛也更容易疲劳，甚至会经常感觉眼睛疼，这也是没坐好月子的表现。
窈窕姐建议，宝妈们在月子里，一定要调整好自己的情绪，不能一点事就忧心忡忡的，以至于自怨自艾，不仅对眼睛不好，甚至还会让自己抑郁。聪明的宝妈都会看得开，不斤斤计较，懂得自己劝解自己，再大的事情等出了月子再说，左右不能和自己的身体过不去。
此外，对宝妈来说，月子里也要少接触电子产品，电视、电脑、手机等等这些电子产品看的时间长了，也会让眼睛酸痛，如果月子里用眼过度，出了月子自己也是会很遭罪的。这一点宝妈也要多注意。
对宝妈来说，出月子有这几种情况的，多半都是月子没坐好，这时候宝妈可不能犯糊涂，及时就医才是关键，别总想着熬着，时间长了治起来可是会更加艰难的。
文章转自微信公众号：好孕
