如今，孩子玩手机越来越低龄化、高频率，令人担忧不已。
——优妈
来源：凯叔讲故事
难以相信，一个11岁的孩子，视力竟然糟糕到如同60岁的老人，而罪魁祸首，居然是过度使用手机！
11岁的小辛，最近突然眼睛刺痛、灼伤，无法睁开。
送医就诊后，得知睑板腺功能严重障碍，导致干眼症。令人痛心的是，已经不能彻底恢复。
小辛妈妈说，最近才发现，小辛每天关进房间写作业，实际上却花大量时间玩手机。晚上关灯后，还躲在被窝里玩。
这让我想到春节期间，好友带儿子希希到我们家玩，才9岁多的孩子，已经是典型的‘低头族’。
去公园，希希也完全不像小孩子开心玩耍，反而跟大人似的，让妹妹在游乐场玩，自己则在凳子上玩手机。
好友很无奈，说没有办法，他就觉得手机好玩，别的什么也不感兴趣。
如今，孩子玩手机越来越低龄化、高频率，令人担忧不已。
很多父母把手机当作电子保姆给孩子，却不知手机使用过度，对孩子造成的危害有多大！
最近，浙江发布儿童青少年近视防控征求意见稿，提出严禁使用APP布置作业，使用电子产品开展教学时长不超过教学总时长的30%，儿童近视率纳入学校考核！
据调查，我国学生群体的总体近视率高达88.5%，并以每年8%的速度高速增长。由于高度近视导致眼盲症的比例，比前5年飙升了11倍。
孩子正处于视觉系统发育的敏感期，电子产品上的高能蓝光可以穿透角膜和晶状体，引起一系列连锁损害。
这种损害程度对6-19岁的孩子达80%-90%，对6岁以下儿童更是接近100%。
除了影响孩子的视力，过度使用手机，还有以下几点危害：
颈椎腰椎严重变形
前段时间，看到几个新闻：
4岁男孩小磊，有段时间总爱歪脖子，一直喊疼。
妈妈带去医院检查，小磊的颈椎居然已经退化得像50岁的老人！
10岁的女孩，颈椎‘折’了；
7岁的男孩，脖子严重到已完全动弹不得……
而罪魁祸首，正是长期低头玩手机！
都市频道的一档节目中，医生指出：
如今10-14岁的青少年，因为玩手机，腰间盘突出的发病率超过老年人。尤其是寒暑假，前来看病的人更是大增。
一旦不留意，甚至可能导致瘫痪。
辐射影响孩子大脑发育
人民网做过一项调查：手机对孩子的危害，你最担心哪几点？
30%的家长选择了‘辐射影响健康’。
这绝非杞人忧天。
克莱蒙·费朗大学一项测试表明，儿童大脑颅骨小、脑壳薄，使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。
英国华威大学博士杰勒德·凯都警告：手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能。
更可怕的是，每天使用手机超过7个小时的9-10岁儿童，大脑皮层有过早变薄的迹象。
真是细思极恐！
孩子的竞争力被削弱
美国西雅图儿童医院儿童健康行为与发展研究中心主任Dimitri Christakis 指出：
1岁时每天看3小时电子屏幕的儿童，在7岁时出现注意力问题的可能性，比一般儿童高30%。
2010年，《儿科学》发表了一项针对1323名中学生进行的跟踪研究。
13个月的追踪调查结果，令人深思：
长时间接触电子产品的孩子有更多的注意力问题。这也意味着孩子的学习效率会更低。
世界顶级医学期刊《柳叶刀》发表研究：
使用手机娱乐时间较少，满足户外时间较多，睡眠时间充足的孩子，在认知能力测试中拿到的结果要比其他孩子要高。
注意力问题、认知能力以及网络成瘾等因素，都将严重影响孩子的学习能力与效果，大大削弱孩子进入社会的竞争力。
看似小巧的手机，对孩子的健康伤害巨大，还可能影响孩子的一生！
《少年说》中的小学生叶子健，在天台上说的一席话，令许多人落泪：
小时候，我以为手机才是爸爸妈妈的孩子。
我每次抬起头看他们的时候，他们总是目不转睛地盯着手机看。
爸爸妈妈想我安静下来，不给他捣乱，就会把手机扔给我，让我一个人玩。
他委屈地喊到：
你们大人总是这样，为了图现在的安静，用手机稳住我们。
等我们长大了，沉迷于手机，你们又会觉得，是手机耽误了我们。
可是你们有没有想过，在小的时候，是谁把手机塞到我的手里？
又是谁，放弃了对我的关爱和陪伴？
记者采访一个三年级的男孩：你为什么那么喜欢玩手机？
没想到，男孩突然开始抽泣，哭着说：‘我也不想看手机，可是他们大人天天看，随时看。我不玩手机，就觉得孤单、无聊。’
多少父母以为自己在爱着孩子，可是孩子却感受不到。
又有多少父母，以为给孩子手机是满足孩子、爱孩子的表现，却不知道孩子真正渴望的，从来不是手机。
《通往幸福的教育》中有一句话：
父母最重要的是对孩子付出时间、精力、耐心、尊重与爱。
每一个孩子都需要父母负起责任，帮助孩子不沉迷于手机，让孩子有健康的生活。
这一切，需要从父母做起。
前两个月，5岁的女儿每天起床后第一件事，就是吵着要玩ipad。
我意识到，是因为这段时间，我自己就天天看手机。
痛定思痛后，我开始调整。
将不重要的微信群和APP进行了大清理，不再忍不住就打开闲逛。
和女儿在一起时，我会把手机设为静音，放在抽屉里，不再随时从兜里掏出看。
需要手机处理的工作，我就利用女儿睡觉的时间，集中高效处理；
如果哪天有特殊事情需要使用手机，我会告诉她：‘妈妈爱你，但是现在妈妈有件紧急事情需要处理，处理完就陪你。’
父母的每个举动，都会照进孩子内心，反射到孩子身上。
前两天，女儿对我说：‘妈妈，我再也没有ipad瘾了！’
那一刻，我差点落泪。
如今的她，好几天都想不起用ipad，不管玩什么又觉得乐趣多多。
知乎一位男孩，感谢父亲给了他金色的美好童年。
父亲喜欢阅读、踢球、画画、游泳、弹琴、采集标本，也带着他一起看书一起学一起玩。
童年的生活多姿多彩，长大后的他爱好广泛。
在同学们都痴迷于手机游戏和网络聊天时，他却觉得手机外的世界更精彩。
这样的家庭氛围中，孩子的心自然不会被手机俘虏。
当然，手机等电子产品并非洪水猛兽，也不可能让孩子完全不使用。
孙俪曾说过：‘让手机成为生活工具，而不是生活的全部。’
她在手机中下载了故事和儿歌APP，允许两个孩子每天看10分钟左右，听故事、学儿歌，孩子们不知不觉会了好多。
父母根据孩子的年龄和实际情况，规定使用时间，把关观看内容，才不会让手机成为刺伤孩子的匕首。
孩子离不开的，从来不是手机，而是父母的关心。
《家庭教育百日谈》节目中，赵纪华老师说：
孩子行为的背后有家长的影子。
为人父母者，请放下手机。
告诉孩子，我在听你说，我在关注你，我会陪你做。
父母做好榜样，花时间陪伴孩子，花心思引导孩子，孩子又怎么会沉迷手机呢？
每个被父母珍视的孩子，都会有丰富多彩的童年，明亮灿烂的未来。
