养育宝宝成长的一路不仅有希望和喜悦，还会伴随着焦虑和困惑。作为毫无经验的新手父母，很多时候我们无从判断自己养育方法的正确性和科学性，因此多了很多纠结。尤其是在喂养宝宝的过程中，不可避免会遇到各种各样的问题。辽宁省营养学会副会长、大连市中心医院营养科王兴国主任就“儿童营养健康那些事儿”的相关话题做了互动回答。
儿童营养健康那些事儿
1.@用户：宝宝3岁了，已经不补充维生素D了，就每天喝250mL左右的牛奶，这样还需要额外补钙吗？
王兴国医师：需要。应该喝500毫升奶。
2.@用户：宝宝四个月，但是好像特别馋我们大人的饭菜，口水留个不停，好像还想扑过来。这样是不是可以考虑给他喂辅食了？谢谢您。
王兴国医师：现在加辅食有点早。
3.@用户：9个月 男宝 医生您好，宝宝纯母乳，现在体重16斤，过敏体质，对小麦、鸡蛋过敏，所以面条之类的面食都不能吃、这样的情况下如何保证宝宝的营养呢？
王兴国医师：母乳、米粉、肉类、蛋类、鱼虾、蔬菜和水果可以保证宝宝营养，不吃小麦或鸡蛋不是问题。
4.@用户：专家您好。宝宝现在9个月，身高77cm，体重11.5kg，很能吃，夜里还吃2炖奶。请问这样喂合适么？我担心是不是吃得太多？
王兴国医师：的确吃多了，体重有点超标。
5.@用户：孩子已经5岁了，还有必要补充一些维生素、保健品吗？比如维生素D、钙之类的？
王兴国医师：要考察宝宝的饮食、晒太阳情况才能给出建议，不能一概而论。但我对给孩子补充一些维生素（包括维生素D、铁在内的复合维生素矿物质）的态度比较积极。
6.@用户：转基因食品是否适合食用？真不知道该听哪一方。
王兴国医师：可以食用。
7.@用户：孩子吃蔬菜也“挑嘴”，只愿意吃块茎类而对有叶子的蔬菜一点都不碰怎么办？感觉不能总给吃菜泥呀……块茎类的蔬菜（黄瓜、土豆、莴笋等）能替代菠菜、青菜、白菜等这类有叶菜的营养吗？求助。
王兴国医师：不能代替，一定要锻炼宝宝吃叶子菜！剁碎、做馅、菜丸子、混入面食、加肉....都是值得一试的方法。
8.@用户：请问下王老师，宝宝现在3岁多，我和孩子爸爸都近视，而且度数不低，请问有没有能从饮食上可以预防孩子今后进食的办法？哪怕稍微有点作用也行。
王兴国医师：饮食对宝宝近视不会有作用。当然，均衡饮食是一个放之四海而皆准的建议。
9.@用户：宝宝快1岁了，想问问专家：辅食真的一点不加盐么？感觉做肉类食物不放盐不放调味品不好吃啊……酱油可以给宝宝吃吧?
王兴国医师：可以少放一点盐或酱油。盐和酱油对宝宝无害，是因为要从小培养宝宝低盐、口淡的好习惯才不主张用盐（1岁以内）或尽量少用盐的（1岁以后）
10.@用户：20个月男宝，还没有断奶。不爱吃饭，特别不爱吃肉，每次吃鸡腿猪肉什么的都是嚼几下就吐了不吃下去，应该怎么做，鱼肉又喜欢吃。还有就是夜奶很频繁，是不是晚上吃饭吃的少半夜饿。应该怎么办。谢谢。
王兴国医师：停止母乳，训练进食固体食物。把肉类、鸡腿什么的做成适合宝宝的菜肴，比如馅、肉丸什么的。
11.@用户：专家您好。代一个妈妈问：您怎么看转基因食品？给宝宝的食物是不是都不会是这些转基因产品做得？
王兴国医师：如果有转基因成分，标签上会有说明。
12.@用户：继续刚刚19个月缺D男孩的提问，平时饭量挺多的，偶有便秘，偏瘦。晚上睡觉不踏实，总醒。请问我是不是该给他挂您的号看看，王教授？
王兴国医师：每天600奶+补充维生素D，注意培养喂养习惯，特别是蔬菜水果不能太多。
13.@用户：19个月男孩，这半年来的症状时特别能出汗，而且有点肋缘外翻。18个月体检缺D，但是化验钙不缺。大夫让每天吃2粒400单位的D，连吃半个月。半个月后每天改为1粒。现在一个半月过去了，请问还需要再做检查么？还是每天继续1粒D就可以了？
王兴国医师：继续1粒D。
14.@用户：王老师您好 我想请问下14个月的男宝 不喜欢吃蔬菜怎么办 有过湿疹 还可以吃鸡蛋和鱼吗 吃了好像有发湿疹的迹象 不敢给他吃
王兴国医师：能不能吃鸡蛋和鱼，最好做过敏源检测。蔬菜可以做馅，饺子、包子、馅饼等。
15.@用户：您好老师，我女友的男宝15个月母乳喂养，每天奶粉400ml一天两次辅食，肉蛋鱼菜都有 水果变着花样做给他吃可这孩子咋一个星期好几天闭着嘴啥也不吃呢（我女友原话）
王兴国医师：呵呵，让孩子自己选择吧。更应该重视的身长、体重数据。
16.@用户：女宝 7个月 体重18斤半 身高69，纯母乳喂养，每天加两顿米粉，请问王老师孩子身高是不是偏矮呢
王兴国医师：中等，不算矮，体重够重的
17.@用户：7个月 男宝 请问如何判断是否该给宝宝补钙 宝宝夜间会突然大哭一两次 持续一两分钟 会是缺什么吗
王兴国医师：不能据此判断缺钙与否。
18.@用户：刚出生10多天男宝宝，每次吃完母乳后，会打嗝，每次都是弹他脚底板令他大哭停止打嗝，请问我这种做法会不会不好？有更好的消除宝宝常打嗝的方法吗？
王兴国医师：宝宝打嗝，无需消除。
19.@用户：2个月 男宝 吃一次奶粉拉一次是怎么回事
王兴国医师：正常现象，无需担心。注意宝宝体重身高。
20.@用户：你好，11个月男孩，奶粉喂养，每天奶量700左右，辅食两餐，水果两餐。1.孩子血红蛋白104，轻度贫血，请问需要添加铁剂吗？2.每天大便1—2次，能够看到一些没消化的食物形状，没有拉肚子和便秘，需要每天吃益生菌吗？3.孩子还需要每天补钙或者vd吗？
王兴国医师：增加肉泥、加铁米粉等，减少水果和蔬菜。益生菌和钙均无必要。
21.@用户：1岁零2个月 女宝 宝宝从8个月到现在身高体重一点都没有长该怎么办？是哪里不正常吗？到现在身高70cm，体重17斤，纯母乳喂养到13个月，每天三餐，有肉有鱼有蔬菜，中间喂有水果、奶酪，午觉1至2次，像这样需要带到医院吗？很着急，望回复！
王兴国医师：奶量不足，加奶，每天800毫升。
22.@用户：1岁 女宝 您好，我家孩子十三个月了，母乳，七颗牙。体重19斤6两，身高73cm，是不是偏轻。不爱吃饭，不喝奶粉，爱吃米粉。会不会营养不良？
王兴国医师：1岁以后宝宝的饮食应该多样化，均衡，奶类、蛋类、肉类、鱼虾和蔬菜水果，样样齐全。
23.@用户：1岁零5个月 男宝 能给个建议么，是否是因为补充剂太多，导致不长个，谢谢
王兴国医师：奶量不够，至少600毫升。
24.@用户：1岁零2个月 男宝 你好.我家宝宝有点贫血.应该吃什么.补回来！
王兴国医师：瘦肉、猪肝、加铁米粉+铁剂
25.@用户：已有宝宝:年龄16天,性别:小帅哥. 王老师你好，我是剖腹产的，已经两周了，可以吃姜蛋炒饭么？
王兴国医师：可以吃
26.@用户：已有宝宝:年龄8个月,性别:小美女. 宝宝每次吃胡萝卜都拉出来，还能继续吃吗？现在九个月是以奶为主还是饭啊
王兴国医师：奶量不低于800毫升/日
27.@用户：家里宝宝十一个月多，辅食吃的很好，奶量是四次母乳加一次配方奶（母乳每次吃十分钟左右，配方奶240ml，可是体重增长很慢，目前8公斤，该怎么办呢？
王兴国医师：减少蔬菜和水果，增加蛋类和肉类。
28.@用户：您好，王医师！宝宝5个月、纯母乳、已发出二颗牙。一星期未大便。肚子不涨、排气较多且臭！之前是一天一次或二、三天一次。4月半的时候偶尔添加苹果泥、胡萝卜泥、地瓜泥。请问我现在该怎么办？
王兴国医师：停地瓜泥。
29.@用户：老师，我女快三岁，快一年不长了，查食物不耐受说igg奶蛋大豆不耐受，吃了没有任何反应，曾经腺大，不知道是不是过敏引起，需要忌口吗？孩子吃的也不少，就是不长非常瘦该怎么办？
王兴国医师：没有症状可以不理会。瘦小的孩子要加强喂养，特别是奶类、蛋和肉。
30.@用户：3个月 女宝 孩子纯母乳，出生8斤8两，一个月9斤6两，两个月11斤6两，三个月12斤7两！医生说增长缓慢，食量小，给开了这些药，有必要吃吗。
王兴国医师：伊可新需要，其他不需要。
31.@用户：王老师您好，男宝26天，顺产，混合喂养。出院时医生开了维生素AD让半个月后开始服用。我现在每天给他吃一颗伊可新。看资料说母乳宝宝需要补充维D400单位每天。我这样给孩子吃会不会过量？另外我还买了挪威小鱼（听同事推荐的，给孩子补充DHA），有没有必要吃？非常感谢您。
王兴国医师：不每天一个伊可新，不会过量。但不能重复服用鱼肝油制剂。很多奶粉同时添加了DHA
32.@用户：王医生你好，男宝宝82天 怎么改善宝宝大便有奶瓣的现象？
王兴国医师：小宝宝大便有奶瓣是很常见的现象，只要生长发育正常，就无需改变。
