当每一个孩子多了“走路”这一项技能的时候，他/她的生活就进入了另一个全新的世界，并在这个过程中接触到了鞋。而大多数父母们，会更多的关心孩子的眼睛、牙齿和身体其它部位，却很少注意到孩子的脚和鞋。儿童脚部健康对儿童的身心发育乃至一生的健康都有着至关重要的影响，由于处于生长发育阶段，鞋对他们的伤害远大于服装、帽饰。一双不合格的鞋有可能给孩子的脚造成不可挽回的终生损伤，影响到孩子一生的生活质量。我们编写此书，目的是为了让大家了解脚与鞋的相关知识，希望通过我们的共同努力，让孩子们走好人生的第一步，让孩子们拥有健康快乐的童年，让一双健康的脚陪伴他们的一生。儿童健康鞋专家丘理就“关爱儿童从脚做起”的相关问题做了互动回答。
关爱儿童从脚做起1.@用户：老师您好，为什么我的小朋友走路时脚后跟不到地呢？
丘理：如果是正在学步的宝宝，脚尖走路是正常的，如果过来2岁，还经常这样走路，要去医院足科检查。谢谢
2.@用户：请问，出生的小孩到底要不要穿袜子？长大了穿鞋也必须穿袜子吗？
丘理：袜子主要功能是保暖的。天冷的时候是要穿袜子的。儿童穿鞋穿最好袜子，因为鞋里面会有胶粘剂和一些化学材质，对脚皮肤形成刺激。现在真正的环保鞋很少，鞋内还会存在有害物质，儿童脚稚嫩，会通过皮肤吸收。还有一些工业废料生产的塑料鞋，也会影响到脚的健康。
3.@用户：宝宝的腿型有点儿外八，请问有什么办法可以帮助矫正吗？
丘理：平时走走直线，避免跪坐（W坐姿），经常按摩一下脚踝的外侧。穿后跟硬的鞋。不要穿板鞋、布鞋和后跟捏起来软的鞋。
4.@用户：已有宝宝:年龄11个月,性别:小美女. 一岁的宝宝会走路了，不过脚板好像很平，会是扁平足吗？如何检查呢，谢谢
丘理：这么小的孩子，脚底脂肪垫包裹，脚底板平是正常的，还不能准确辨别是否扁平足。如果不是家里父母有平足，应该是正常脚型。到过2岁，如果还是平板，就要引起注意了。可以去医院专科检查确定。谢谢
5.@用户：给8岁小朋友买鞋刚好合适好还是可以长一点好
丘理：长一公分比较合适。
6.@用户：我女儿18月。自然站立并且膝盖并拢的情况下发现她小腿分的有点开，感觉她的脚有点膝盖外翻。想请问图片上能看出来吗？需要去看医生吗？看哪个科目？为什么会导致膝外翻？谢谢
丘理：您不必太着急，大部分是正常的。
7.@用户：11个月 女宝 要学走路的宝宝买什么鞋好呢？
丘理：学步鞋：1帮面较高鞋脸比较深的鞋，这样鞋抱脚不容易掉下来。2鞋要轻软，鞋底厚5mm左右，软而有弹性。3鞋垫不能太软（不宜海绵那样软的），要让脚掌有抓地的感觉，锻炼脚部肌肉，刺激脚底神经发育，布的、天然皮革的都行；4鞋面手感舒适，不推荐不透气的合成材料制成的鞋。
8.@用户：脚型会影响腿型吗？
丘理：会。扁平足和高弓足，都可能引起X形腿和O形腿。
9.@用户：专家，你好。夏天，宝宝吹着空调需要穿袜子吗?睡觉的时候需要吗?谢谢。
丘理：不需要特别的保暖，穿袜子睡觉不利于脚部散热。正常的盖被子就可以。
10.@用户：我女儿18月。感觉她的脚有点膝盖外翻。想请问图片上能看出来吗？需要去看医生吗？看哪个科目？为什么会导致膝外翻？谢谢
丘理：能看出来一些，最好是去医院足科或骨科检查。不过一般0-4岁的孩子，都会有不同程度的外翻或内翻，要看她走路的情况，如果走路正常应该没有什么大问题，选鞋的时候不要让她穿太软的布鞋、球鞋，穿皮鞋，后跟不交硬的鞋，引导她走走直线。
11.@用户：小朋友是不是最好不穿别人的鞋子？比如没穿两个月，还很新的鞋子，家里人想留给亲戚朋友的娃娃穿。这样是不是对小朋友脚的发育不好呢？
丘理：孩子接旧衣服穿是很好的事情，但最好不要穿别人穿的鞋。孩子每一双脚都不一样，脚的形状不同，鞋也会随着脚变形，就像穿了被别人的脚型铸了模的鞋，失去了正确的鞋型，也失去了正确的支撑性能，孩子的脚也会随之变形，很可能会影响双足的发育。
12.@用户：给刚要学走路的孩子选鞋，应该选软底还是硬底？厚底还是稍薄一些的？真皮还是PU的？
丘理：宝宝鞋、学步鞋为赤足理念，鞋帮和鞋底要软；学会户外走路后要选择鞋底稍硬有弹性、鞋头加硬包头保护前面脚趾、后跟加硬主跟保护脚踝，鞋底弯折部位在脚掌而不是在足弓下，保护足弓，减少跖趾关节受力。鞋面选择透气性好的鞋。鞋垫不能太软，让脚掌有抓地感觉刺激脚底神经发育。鞋底5mm左右，真皮较好
13.@用户：您好 孩子内八字脚 如何纠正
丘理：最简单的办法，让孩子经常练习走直线。。。正常的4岁左右会自动矫正过来。需要注意：1避免让孩子养成内八字的步态习惯，可经常让孩子走直线，踮踮脚尖。2观察孩子走路是膝盖向内还是脚跟向内，做些轻微按摩。3注意孩腿型，从后面察看后跟骨有没有向内明显的倾斜，如O形腿看是否缺钙。
14.@用户：现在市面上的童鞋款式五花八门，小女孩的鞋款更是琳琅满目，想要穿着舒服又要好看，怎样去分辨适不适合给小朋友穿呢？有些还有带点跟，这种的小朋友可以穿吗？会不会影响脚的发育？
丘理：儿童不适合穿没跟的板鞋，罗马鞋，应该穿带低跟的鞋，但跟高要低于20mm。鞋不是舒服就健康，要求：1鞋底稍硬有弹性、鞋头加硬包头保护前面脚趾、后跟加硬主跟保护脚踝。2鞋底弯折部位在脚掌而不是在足弓下。3鞋面选择透气性好。4鞋垫不能选足弓处顶起的。5.气味重的慎选，避免有害物质。
15.@用户：小朋友处在成长期，脚长得也很快，该怎么给他买鞋呢，还有怎么搭配呢
丘理：最好是去商场或专卖店，按照脚型试穿鞋，买合适的。搭配？买鞋注意：1鞋底稍硬有弹性、鞋头加硬包头保护前面脚趾、后跟加硬主跟保护脚踝。2鞋底弯折部位在脚掌而不是在足弓下。3鞋面选择透气性好。4鞋垫不能选足弓处顶起的。5.气味重的慎选，避免有害物质。谢谢
16.@用户：大一些的孩子，初中的，怎么选日常体育课穿的鞋子呢？
丘理：选运动鞋。特别强调透气性和吸湿性要好，避免鞋内过于潮湿。因为鞋内湿热环境会使足底肌肉松弛无力，不足以支撑足弓而导致足弓平坦，使足弓失去对身体的防护功能，引发二级损伤。可选择品牌运动鞋，另外，可以带一双袜子，体育课后换上干爽的袜子。另袜子最好选择混纺的，纯棉线袜的排汗性不好
17.@用户：你好！丘老师，如何才能让孩子的脚步健康发育，在穿鞋方面最需要注意哪几点?
丘理：不穿高跟鞋、尖头鞋、厚底鞋、翘头鞋，板鞋，无包头、无主跟的无支撑鞋，不透气的鞋使鞋内的环境变得潮湿，会使足肌松弛。总体：1鞋底稍硬有弹性、鞋头加硬包头保护前面脚趾、后跟加硬主跟保护脚踝。2鞋底弯折部位在脚掌而不是在足弓下。3鞋面选择透气性好。4鞋垫不能选足弓处顶起的。5.气味重的慎选
18.@用户：你好 老师，请问 小朋友喜欢穿暴走鞋 会不会影响足部发育啊？
丘理：可以穿：6岁以下少穿，穿一次不超过20分钟，且要家的陪伴下；穿前，认真看“安全须知”，建议戴头盔、护膝、护肘、护腕，要检查轮子是否牢固等，在平的地方、安全的地方玩。因为是单轮，不要牵手滑行；选择暴走鞋，鞋帮包裹脚，后帮硬，鞋垫后跟有防护，鞋底 PR、热塑弹性橡胶等有弹性的，不要太硬的
19.@用户：请问一下小孩子一般在几岁左右需要穿鞋子，提早穿鞋子会不会影响到孩子脚步的正常发育呢？
丘理：会走路就要穿鞋，现在户外的环境不适合光脚，甚至会伤害到脚。正常的穿鞋，不会影响孩子脚的正常发育。
