痛经+怀不上=“姨妈病”；痛经+面色不好=“姨妈病”；痛经+脾气暴躁=“姨妈病”……痛经，是女性“大姨妈”来时最大的问题，因此合理调理“大姨妈”，不仅可以解决痛经的烦恼，更能焕发女性魅力，恢复好气色，好身体。中医专家石晶明就“痛经不痛大姨妈不哭”的相关问题做了互动回答。
痛经不痛大姨妈不哭1.@用户：石老师，女儿现在11岁，10岁时首次月经，隔了半年多时间，上个月第二次月经时出现痛经的现象，疼得无法上学。想问10岁首次月经会不会太早了，是不是意味着早熟？是否需要去检查？另外很担心以后每次都会出现痛经的情况，需要去看大夫吗？如何避免？
石郎中：现在全世界男女的性发育时间都在提前，女孩的初潮年龄若是在12岁之前，就有可能是所谓的性早熟，我建议你带她去医院的想关专科进行一些必要的检查，再决定是否需要治疗。小女孩出现痛经，多属于功能性痛经，如果是那问题不大，服用一些中药制剂就可以缓解。
2.@用户：石医生您好。大姨妈两三个月才来一次，也不是规律的两个月或者三个月来一次，会不会对以后怀孕有影响？还有痛经怎么改善和治疗？
石郎中：若是初潮以后月经一直是三个月来一次，中医称之为“季经“，这属于正常情况。至于能否怀孕，那要看你的有无正常排卵，若排卵正常就不会影响怀孕。
3.@用户：月经周期一直三十多天，但最近几个月突然变成了二十多天，是什么原因呢？挺害怕出现什么病。是因为经常熬夜加班么？
石郎中：心理压力过大，会影响到人的植物神经系统，从而波及内分泌功能，就有可能导致月经周期缩短。所以首先要放松心情、注意睡眠、减压。
4.@用户：经常腰疼，月经量突然少了，怎么回事
石郎中：偶尔一次月经量减少不要紧张，但若是长期经量减少，需检查体内雌激素的水平，做个超声波测量一下子宫内膜的厚度。
5.@用户：生宝宝之前经期大概是5~6天，月经量也比较大！现在基本3天就完了，但血块比较多，请问是体质变差了嘛？还有就是现在市面的卫生巾都质量合格吗？负面的消息特别多呀！
石郎中：女性的月经期一般不要短于三天，不宜有很大很多的血块，若有血块但没有严重的疼痛，问题不是很大，若血块较大、伴有严重的疼痛，需到医院检查排除“子宫内膜异位症”的可能。
6.@用户：女人绝经后是不是真的会加快衰老，身体其他方面会有什么影响吗，要注意些什么，比如补充哪些营养之类的？
石郎中：女性绝经是人体内性腺内分泌功能下降的重要表现之一，这时候由于雌激素水平的急剧降低，是会导致机体的衰老，由于身体的很多器官都存在雌激素的受体，因此它对身体其他方面都会产生影响，例如骨质疏松、皮肤松弛干燥、情绪异常波动、心脑血管的病变，故医学上将它称为“更年期综合征：此时要注意心理和生理的双重调节，多补充一些黄酮类物质（植物性雌激素）等营养物质。
7.@用户：石老师，我大姨妈前两天量很大，每次来都胸闷气短头晕，是什么原因
石郎中：大姨妈每次来时出现胸闷气短头晕，中医认为是因为此时经血下行于盆腔，导致肝气上逆、为阴虚阳亢之症，可采用中药或针灸滋阴潜阳。具体怎样调节，你可以查阅我的《古法艾灸女人祛寒不老方》一书，里面有详细的介绍，你可试着用用，可能会有意外的奇效。
8.@用户：做完人流后，每次排卵的时候，白带都是带点咖啡色，除这个外没有其他症状
石郎中：在二次月经中间排卵期，有那么1到2天阴道出现少量的的血色分泌物，这属于经间期出血，是正常现象。
9.@用户：最近几次月经的时候会提前两三天觉得肚子不舒服，还有很少很少的一点点红，等两天后正式大姨妈来了就不疼了，这是怎么回事?
石郎中：有些女性朋友月经来的前几天小腹会有些不舒服，甚至有点红色分泌物下来，这些都属于正常情况，此时子宫实际上是在为经血的下泄做些孕育的准备工作。你可以吃点红糖水，里面可加点生姜、黄酒，也可以喝点玫瑰花茶，注意保暖，不要摄食过于寒凉的食品。女性月经的来临与人的神经内分泌功能非常密切，因此睡眠、情绪、压力、饮食、生活节奏、环境因素，有时都会导致月经周期的提前和延后，因而月经偶尔的提前和延后，一般不需要治疗。如是经常的月经周期紊乱，中医称之为月经先后不定期，那时可采用中医治疗。
10.@用户：石老师，请问大姨妈来的时候是不是应该适量走动呢？痛经的主要原因是不是因为血液阻滞不畅？第一天特别痛，第二天特别多，这样正常吗？
石郎中：大姨妈来的时候可以适量运动，但千万不要剧烈。中医认为痛经的原因之一是气血阻滞，运行不畅。若是行经的第一天比较痛，则是因为子宫的收缩的缘故，第二天随着子宫内膜的脱落，经血会增加，这都属于正常情况。无须紧张。
11.@用户：每次大姨妈都推迟几天，说不出的心情烦躁，精神紧张，冷热感受都比较敏感，小腹胀痛。
石郎中：女性月经来临的一段时间里，由于体内激素水平产生波动，所以有些心情烦躁、身体不适很正常，此时对外界的刺激也比较敏感，不宜过度紧张，可做些适当的运动、心理调摄，严重的可求助于医生的帮助。
12.@用户：每次大姨妈都推迟几天，精神和情绪都不好，怕冷怕热，小腹还有点胀痛，不知道洗热水澡能缓解这些状况吗？大姨妈时能不能洗澡呢？
石郎中：月经周期延迟若是在一周之内，一般都属于正常情况，如果出现一些生理和心理的不适，无大碍，可以吃点中药进行调理。月经期间不宜洗盆浴，淋浴问题不大。
13.@用户：您好，我前胸后背长青春痘已经很多年了，非常严重，无法去除，请问是和月经不正常有关系吗？（我来月经会痛经）。请问除了保持个人卫生外，自己该如何内调避免前胸后背长青春痘？是因为体寒吗？还是本身是属于湿热体质？谢谢解答！
石郎中：胸背正中线皮脂腺比较丰富，皮脂分泌旺盛，所以较容易出现痤疮，因此不仅要注意皮肤的清洁卫生，而且要保证被褥、衣物的清洁卫生。至于你的体质属寒还是属热，中医要很根据你的体征和脉象舌苔等情况辨证后再能做出判断。导致痤疮的原因之一是体内雄性激素异常，所以和月经存在一定的关系。
14.@用户：请问来月经时到底可以洗头吗？好几天不洗头真的受不了啊。
石郎中：月经期间可以洗头，但不要用凉水，洗净后马上吹干即可，以免湿气寒气侵袭。
15.@用户：平时特别怕冷，整个夏天几乎不用空调，风扇也不用。大姨妈有时候会因为烦心事儿较多而推迟几天，但不痛经。怕冷是不是阳虚？阳虚和湿热可能同时存在吗
石郎中：中医常说“阳虚生外寒，阴虚生内热”，所以你特别怕冷，按中医的说法，你多属气虚或阳虚体质，因为阳气不足、脾运无力，所以容易生湿，但这为寒湿，不是湿热，有湿无热。你有无体寒，可阅读我的《古法艾灸女人祛寒不老方》一书作为参考。
16.@用户：石老师，大姨妈来之前头疼，不是左边头疼就是右边头疼，特别准，每月一次，最近几年头疼越来越严重，有时候疼得睁不开眼睛。有什么办法能一次搞定不？
石郎中：那叫做经前偏头痛，主要是肝气郁结所致，中医治疗效果不错，可以针灸、内服中药。
17.@用户：石老师，大姨妈来的时候不怎么疼，就是小妹妹特别不舒服，酸酸涨涨的，那几天就想躺着或者坐着，要不就弯着腰，一站起来特别酸胀，请问这是怎么回事？有什么好办法吗？
石郎中：月经期腰部酸胀是一种生理反应，中医讲可能是肾虚，也有可能是盆腔淤血，所以可以请中医辨证后加以处理。
18.@用户：自从大姨妈来就没怎么正常过。拍过好多片子，子宫正常。现在4个月没来了，着急。吃的是疏肝的药，医生让我不吃生的，有没有好一点的方法呀?大姨妈来的时候，腰不怎么疼，也不痛经，就是时间不准
石郎中：你那个属于闭经，先要查清楚原因，是激素异常、子宫内膜发育的问题，中医讲是虚还是实，是不是淤血阻滞。
