宝宝食欲不佳、爱哭闹、头发稀疏、出牙晚……这些问题让家长们很是揪心。有的家长将这些表现归因于微量元素缺乏，不停地对症“进补”，这个做法对吗？什么情况下宝宝需要检测微量元素？市面上销售的补锌、补钙产品可以随便买来吃吗？卫生学院教授傅松涛[微博]就“儿童微量元素”的问题做了互动回答。
儿童微量元素
1.@用户：微量元素缺乏会造成孩子一些症状的发生，是不是过量也会造成副作用？
傅松涛： 对，元素缺乏和过多都是有害的。所以提倡食补。
2.@用户：孩子缺微量元素是食补好还是直接摄入含有微量元素的补剂好？食物相对应的微量元素表有吗？哪里能找到？
傅松涛： 当然是食补好了。对应的微量元素含量只能在专业的营养学书籍中查阅。例如：处方百科
3.@用户：孩子多长时间检查微量元素合适？一般检查微量元素好像有测头发，测指血等，请问哪种比较准确，一般在什么地方有检查微量元素的项目？
傅松涛： 血铅每年至少需要查一次。其它元素在饮食不良、发育迟缓或疾病时酌情检查。血液比头发检测的要准确。一般在正规医院检测即可。
4.@用户：老师好！快到11周岁的女孩，已有1.53米高，正是长身体的时候，需要另外补钙吗？
傅松涛： 对，需要的。女孩子进入青春期对钙的需求量会增加。
5.@用户：听老人们说，霜降、立冬这两个节气需要进补，有这种说法吗？谢谢！
傅松涛： 不同的季节根据自身的需求都是需要进补的。秋冬以补肺和肾为主。
6.@用户：傅老师，能介绍一下哪些天然食品中含有丰富的锌或钙吗？
傅松涛： 奶制品是最好的补钙剂，一杯奶约含300mg钙。牡蛎、坚果含锌比较高。
7.@用户：傅老师好！想问一下9岁的孩子需要另外补充钙吗？
傅松涛： 如果缺的话一定要补。
8.@用户：根据我自己观察，孩子各方面都很正常，唯一就是孩子从出生到现在都是偏瘦，一直是母乳喂养，现在添加辅食，请问出现哪些情况需要做微量元素检查呢
傅松涛： 食欲不好，生长发育迟缓或者有其他疾病等时需要做检查。
9.@用户：孩子学步阶段，需要特别补钙吗？10个半月的孩子学走路，早吗？
傅松涛： 不需要刻意补钙，饮食和运动是关键。
10.@用户：我们小时候貌似没补过钙，也很正常，现在补钙补锌什么，到底是商家的噱头还是生长发育的需要呢？
傅松涛： 正常饮食完全可满足人体需求。
11.@用户：给孩子做微量元素检测，真的有效吗？4个半月体检，就用一个仪器在孩子腿上放了一下，显示严重缺钙，可孩子没有不正常的反应呢/?断断续续给补钙着呢，补钙产品有效果吗？
傅松涛： 这个检测是不准确的。如有需求应该进行血液检测。
12.@用户：孩子10 个多月了，只长了4颗牙，是不是缺钙呢？
傅松涛： 这是正常的现象！
13.@用户：另外，孩子现在6岁，8月底上前门牙掉了，现在还没有长出，请问是属于出牙晚么？
傅松涛： 不属于，可以适当的补充些钙、镁、维生素D3
14.@用户：请问傅主任，孩子吃饭不好，需要补充锌吗？喝哈药的钙锌口服液，补充过多有什么症状或害处呢？
傅松涛： 吃饭不好的原因很多，缺锌的可以补锌，如果铅高就需要排铅了。铅与锌、钙、铁同为二个正离子，相互有拮抗。铅高，钙、铁、锌被排斥，同时肠道中，钙、锌、铁载体蛋白被铅封闭，所以，体内铅高时，钙、锌、铁是难补进的。
15.@用户：我家宝宝2岁5个月了，不爱吃菜。指甲上有白点，人家说是肚子里有虫，请问傅老师现在的孩子是否需要打虫呢？
傅松涛： 有没有肚子疼或肛门周围瘙痒的症状呢？如有，可以打虫。
