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妈咪爱心早餐——金枪鱼迷你汉堡套餐

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(一)金枪鱼迷你汉堡

原料:小餐包、泉水浸金枪鱼罐头、生菜、胡萝卜、黄瓜、水煮蛋、沙拉酱、白胡椒粉

做法:1、金枪鱼罐头沥干水分,取出鱼肉,撕碎。

2、胡萝卜、黄瓜分别洗净,胡萝卜去皮切末,黄瓜切片。

3、生菜洗净,撕成小片,沥干水分。水煮蛋去壳,切碎。

4、将备好的金枪鱼肉、胡萝卜、水煮蛋,加少许沙拉酱、白胡椒粉拌匀做成沙拉。

5、小餐包从中间切开,但不切断,铺上生菜叶和黄瓜片,再盛取适量金枪鱼沙拉夹在中央即可。

贴心提示:1、金枪鱼罐头分泉水浸和油浸等多种口味,我认为泉水浸的更适合给孩子当早餐。

2、小餐包能自制最好,如果不会做,可以到正规的西点房购买。

(二)奶香南瓜羹

原料:南瓜、牛奶

做法:1、南瓜洗净,去皮,切小块,入蒸锅内煮至熟软。

2、将蒸好的南瓜放入搅拌机内搅打成泥状。

3、做好的南瓜泥放入汤锅内,加牛奶用小火煮沸,搅拌续煮至细腻粘稠状即可。

贴心提示:用搅拌机将南瓜搅成泥能使南瓜羹的口感更细腻,若没有搅拌机,可用勺子捣成泥状。

(三)桃子

原料:新鲜桃子   做法:桃子洗净,切片装盘。

本文选自新浪育儿博主明踪莉影   阅读原文

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