产后尿潴留原因
产妇在分娩 6~8 小时后甚至月子中不能正常排尿，但膀胱处于充盈状态，就有可能患上了尿潴留。造成尿潴留的原因，可能是产程太长，胎头压迫膀胱而使膀胱内 膜水肿、充血，暂时失去收缩力；或者因为会阴伤口疼痛，引起尿道括约肌反射性痉 挛而造成排尿困难等。
尿潴留有完全性和部分性两种，但都会影响子宫收缩，导致阴道出血量增多，还能造成产后泌尿系统感染。会给产后妈妈带来巨大的痛苦，所以需要及时治疗。
开水熏会阴，促进膀胱肌收缩
在盆内放入热水，水温控制在 50℃左右，然后直接蹲在水盆上，让热气充分熏到会阴部，每次 5~10 分钟，这种方法可以促进膀胱肌肉的收缩，有利于排尿。
但是要注意，用开水熏会阴时，要注意保持下体不要接触水盆，以免烫伤。
听流水声，促使排尿发生
产后妈妈如厕时可以打开一旁的水 龙头，听听流水声，利用条件反射破坏排尿抑制，产生尿意，促进排尿发生。
饮食调理原则
1。 产后妈妈要多喝水、多喝汤，增加尿量，既可以预防尿潴留，还能清洁尿道。
2。 已经发生了尿潴留的妈妈，则应该少喝汤水，尽量减少膀胱负担。
——本文摘自由中国轻工业出版社授权的《协和专家+协和妈妈圈干货分享 坐月子》一书
