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何时能不吃夜奶?

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何时能不吃夜奶?

关于夜奶,有的说是夜间10点至凌晨3点,有的说夜间12点至凌晨6点, 那么到底夜奶是指什么时间段?

夜奶(nighttime★ feeding)的定义很多书中都不相同,在本书的讨论 中,将晚间入睡到早晨起床之间的喂奶,统称为夜奶。晨奶特指早晨四五点 钟醒来的那顿奶,也仍在夜奶范畴。

关于夜奶的次数,各方看法不一:比较激进的说法认为,4个月就可以仅1次夜 奶了,中间派认为要到6~9个月,保守的则认为要到1岁。

笔者比较认同的时间节点是:

夜间进食有个体差异,也需考虑宝宝是否是早产儿、低体重、辅食添加缓慢、白 天进食量不高等特殊情况。有时宝宝看起来吃了很多次,其实没吃几口就睡着了,所 以还要考虑总进食量。

本文摘自由北京师范大学出版社授权的《婴幼儿睡眠全书》一书

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