刘勇赫老师：
您好！
当社会上出现了越来越多的“啃老族”时，作为父母的我们开始出现了一些焦虑，我身边的这个小孩子会不会在二十年后也加入到“啃老族”的行列呢？我们从何时开始培养独立意识？如何提高孩子的独立能力呢？
大卫爸爸
大卫爸爸：
您好！感谢您的信任！
0-6岁是进行独立意识与独立能力训练的重要时期，错过这个时期的训练往往是事倍功半。可以说，独立能力与意识的培养是一个系统工程。我们需要从如下几方面入手：
1、作息规律。在孩子6个月-1岁期间，即可以要求孩子作息规律。即起床、吃奶、辅食、游戏、睡觉等时间早些确立下来，这是培养独立意识与独立能力的基础。
2、0-3岁早期训练是孩子独立能力的基础。独立是需要能力的，要不如何独立呢？这个独立的能力便是从0-3岁的早期训练中获得的。包括感统训练（视觉、听觉、本体觉、平衡觉与触觉）、注意力训练与精细动作训练。
3、良好行为习惯的养成。习惯是动力定型，当具备习惯后，减少了意识或思考的消耗，可以拥有更多的精力去开展创造性的工作。同时良好的行为习惯可以得到大家的喜欢，得到更多的赞誉，有助于形成了良好的人缘和有利环境。
4、服从与协商性格的养成。0-3岁是服从期，独立不代表叛逆，更不代表任性，在很多时候恰恰体现这个可以独自执行某项任务，而这种执行力恰恰是0-3岁时服从期训练的结果，家长下达的口令，就一定要做到，家长不能妥协，孩子不可推脱，当然前提是家长的要求是合情合理的。协商性格养成于3-6岁，这是独立意识形成的关键期，孩子作为平等的家庭成员之一，可以与家人坐在一起讨论家庭的大事小情，给孩子发言的机会，培养孩子的判断力与信心。
5、增强社交能力，分享社会经验。独立离不开社交能力，家长在亲子互动过程中，向孩子们传授交往的经验与技巧，让孩子们可以在日后与其他人交往时，从容应对，游刃有余。
6、兴趣与潜能开发。人生规划从0-6岁开始？没错，发现孩子的兴趣，并将其兴趣进行排序、分级、引导，形成爱好、特长，最终成为孩子的优势与专业，这是孩子独立发展的源泉。
7、陪伴与亲子互动。陪伴与亲子互动恰恰是最重要的心理营养。独立的基础不是物质保障，确实情感支持。在童年时期，得到了充足的父母陪伴，拥有良好的亲子关系与亲子互动的孩子，更容易独立。亲子互动包括亲子阅读、亲子阅读、亲子游戏、圆桌会议、家务劳动等。
8、信任。信任是种巨大的精神褒奖。它让孩子拥有一定的空间，也让孩子得到尊重与理解，为独立能力与独立意识的训练提供了机会。
刘勇赫
本文摘自《新手爸妈巧应对育儿难题101问》作者 刘勇赫 由北京师范大学出版社授权选载
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