图为：图书插页
第二招：背宝宝的正确方式
市面上的宝宝背带或背巾琳琅满目，该如何选用适合自己跟宝宝的产品呢？除了传说中用一块布就弄成背巾的奶奶级秘诀之外，大多数人都还是直接选购市场上的产品。大部分市售的背带不外乎单肩、双肩以及附腰凳这三类。一般来说，新生儿因为脖子力气还不能支撑头部，不建议使用背带，而腰凳式背带因为需要宝宝坐得住以后才能用，因此建议爸妈根据孩子的年龄，准备一条以上的背巾或背带来应付。
单肩式背带
大部分单肩式背带都是以布背带为主，有些双肩式的背带也有单肩的背法。但是不论哪一种，在装卸小宝宝的时候都需要技巧，最好在购买的时候请售货员好好示范与指导后再选购。这类背带在背宝宝的时候，因为包覆性强，可以给宝宝足够的安全感。
另外单肩式背带在背宝宝时都是“横背”为主，对新生的宝宝来说，这样的姿态比较符合人体工学和发展，因为它可以让宝宝在被背时脊椎呈现C字形，大腿髋关节也自然地蜷曲为M形。
布背带优点是收纳空间小，重量轻，携带方便，还可充当宝宝外出的小盖被。但是用单肩背带背婴儿时，对背者的肩颈负担较大，且身体受力不对称，如果是月龄稍大，有些重的宝宝，家长使用这类背带就比较吃力。慢慢宝宝“长大”之后，对外界好奇又好动，横背的方式往往会让宝宝“背不住”，想踢踢腿，扭扭腰，探头出去看看外面的世界，家长在背孩子的时候就会感觉非常辛苦。
双肩式背带
目前市场的主流背带还是以双肩式背带为主，有的是有加上腰凳的设计，有的强调护腰省力，保护脊椎。双肩式背带的背法通常宝宝会呈现直立的姿势，要注意宝宝在被背起来的时候，双腿呈M形的姿势，对髋关节比较好。另外腰凳式的设计因为需要宝宝自己“坐”在腰凳上，这就要宝宝的脊椎具有一定的强度。若选择使用腰凳款，较大宝宝（9个月以上）使用比较适当。而且腰凳式背带的包覆度不紧，对月龄低的宝宝来说支撑力不足。至于背带本身是否加上了护脊椎或是护腰的设计，就看家长自身感受的舒适度了。
医师·娘背带之路
婴儿背带让妈妈爸爸们带宝宝外出活动更方便，不但减轻负担，还能增进亲子亲密接触。挑选实用、符合自己需求的背带，是新手爸妈必需的配备之一。
第一胎没有经验，我买了没有护腰功能的背带，结果用了不到五次。因为照顾老大的时候只有一个孩子，到哪都用婴儿车推着他（市政府的无障碍设施政策，让我到哪去都可以一车到底，真的很方便）。但是随着老二、老三的出生，我发现要推着婴儿车追逐幼儿需要“洪荒之力”，奠定了我必买背带的需求。不过之后的背带都不是我买的，因为，都是人家送的，应该说我都接收家人朋友的恩典牌啦！
因为我买的第一条背带没有护腰，孩子六千克以上我根本无法持续背着他超过1小时，因此下定决心要找一条很护腰的背带。当时我表妹的孩子已经大了，就把她觉得用起来相当护腰的背带给了我，一背之下惊为天人，我可以背着小朋友玩追逐游戏！！只差没有发出银铃般的笑声了！！
后来朋友在团购腰凳款背带的时候问我要不要一起团购，因为团购价太便宜，就没跟我收钱（有友如此，夫复何求！人生的路上就是要有很多个这样的好朋友，人生才圆满），因此又意外获得腰凳款背带。我发现最好用的地方就是当我坐下来吃饭的时候，小茜不甘寂寞吵着要抱时，让她坐在腰凳上看大人一起吃饭相当受用。只要一只手揽着她，稳稳当当地坐在凳子上，我还能空出一只手吃饭呢！当妈以后标准就是这么低。
所以对于背带，我的建议是，如果你居住的地方无障碍设施做得很好、只有一个孩子的时候，用到的机会并不多。但是如果你打算生几个孩子，或是你居住的地方不是那么方便到处飙婴儿车，那背带会是你的心头好物。月龄小的孩子因为脊椎和颈部力气还不够，单肩式布背带或是包覆性强的双肩款比较适合，较大的婴儿（6个月以上）因为体重通常都会超过6千克，最好有加强脊椎背部和腰部保护的款式，对家长伤害小。
前面提到使用背带时，要特别注意小孩背起来的时候双腿最好呈M形大开状，对他们的髋关节比较好。选购的时候要请售货员确实教导使用的方式，因为每一个厂家扣扣的方式都不相同，一开始还是要多练习比较好，况且孩子不会乖乖地躺着或是坐着让你扣上扣带，他们是活物啊！活物！会一直扭个不停让你很难做出动作！
好的背带让妈妈上天堂，难用的背带让妈妈腰酸背痛。市面上的背带品牌种类五花八门，前面有介绍单肩式与双肩式的背带，建议爸妈们根据孩子的月龄，挑选实用、符合爸妈与宝宝需求的背带。购买前多比较不同产品，并熟悉使用方法，就可以舒舒服服地背着宝宝四处走啦！
本文内容摘自由中国轻工业出版社授权的《实战育儿：65招搞定难缠宝宝》
