老是漏奶怎么办？
医生 | 回答
所谓漏奶，就是哺乳期妈妈在未经宝宝吮吸或挤压乳房时乳汁自己分泌流出的现象。漏奶的情况在哺乳妈妈中比较常见。
漏奶常见的原因有以下三条：
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泌乳反射。比如宝宝在吃一侧乳房的时候，给予乳房吸吮刺激，当“奶阵”来临，另一侧乳房就会出现漏奶。在母乳喂养的头几周，妈妈和宝宝还没有磨合出适合你们俩人的哺乳规律，漏奶的情况就会比较多见。等到母乳喂养8周以后，妈妈的泌乳量实现供需平衡，就很少发生漏奶了。
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奶水过多。有些妈妈乳汁比较多，如果奶水没有及时吸空，乳房过度充盈，满而自溢，就容易漏奶。对于这部分妈妈，在你的乳房胀得太满之前给宝宝喂奶或提前挤出一部分乳汁就会改善这一情况。
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乳房结构影响。如果一些妈妈的乳头位置比较低垂，或者乳头平滑肌比较松弛，也容易漏奶，这种情况没有较好的避免办法。可以通过佩戴合适的胸罩，将乳房托起，保证乳头位置不低于水平，可能会缓解漏奶的情况。平时尽量穿戴宽松一点的胸罩，避免挤压和刺激乳房，外出时在文胸内放置防溢乳垫，以免打湿衣服。
没有什么100%有效的方法能完全避免漏奶，妈妈们需要根据自己的情况作出调整，尽量避免尴尬。
北京世纪坛医院乳腺疾病诊疗中心主治医师穆颖
文章来源：由中国发展研究基金会授权发布，选自微信公号[乳子可教]。
