在学校不喝水，难道不口渴吗？可能有点口渴。确实有的孩子没有养成喝水的习惯，他口渴了，不知道去喝水是怎么培养的呢？就是家长从小动不动就把水递到嘴边，逼着孩子喝水。那你想想一个人，从来不为自己的感觉负责，他也不为自己需要面对的事情负责，他总是等着别人来提醒他，等着别人来关注，当然就记不住自己行动了。所以，我会看到很多不爱喝水的孩子，好像都是小时候提醒太多。还有一种情况，确实是家里喝水不方便。比如说，家里从小就是喝热水、开水，没有一个凉瓶，小孩子哪里喜欢喝热水喝开水？热开水有点味道，怪怪的味道。还有一个，就是水热，喝不进去。所以，如果喝水不方便，他就懒得喝了。
那你说他身体需要的水从哪里来呢？吃饭、喝点汤、吃点儿水果，有点儿水，这样也能维持他的生命。所以我们要搞清楚孩子为什么不肯主动喝水。如果是之前父母包办太多，提醒太多，帮助太多，这样的孩子他养不成习惯，怪不了孩子。如果家庭喝水条件不大好，老是热水、茶水孩子不爱喝，又没有凉瓶，那他就不喝了。这种家庭，我们要改善一下，改进一下家里的环境，让孩子能方便的、随时随地的能够去倒水喝。
如果孩子现在真不怎么主动喝水，连大便都干燥很困难，怎么办？可以采取一些措施，比如说给孩子准备一个小一点的可爱一点的水瓶子。这个水瓶让孩子去挑，家长别以为“我给他买了一个一百多的块钱的水瓶子，或者人家都在用这种水瓶子，这是保温的”，这些都不用考虑。孩子根本不需要喝热水，因为凉水喝到肚子里面也会变热，并不会改变什么，仅仅是改变一下体温而已，所以热水并不重要，重要的是孩子喜欢，孩子喜欢这个瓶子，这个瓶子又方便，他又喜欢，拿起来又轻巧，不占地方，不容易一碰就倒，还不容易坏，让孩子选一个这样的瓶子。我特别建议要小一点的，你别想着“他上学的时候给他灌一大壶，然后他中途就不用自己接水了，这一壶就够他喝了。”你可千万别这么想。壶大就是喝水不方便，背起来也重，拿起来也重，弄倒了又洒一大片。就是要让孩子喜欢，小巧方便，这才是最重要的。然后我们还可以给他弄些他喜欢口味的一些水，比如说，柠檬水我们可以试一下，看孩子喜不喜欢喝；或者是什么维生素c的泡腾片泡的水，我们也可以让孩子试一下；如果这些都不喜欢，那茶水喜不喜欢呢？还是不喜欢，那就白水吧。但是我们坚决不能让他喝糖水，不能专门弄那种含糖的什么蜂蜜水呀，什么什么果汁儿啊，这些最好不要去弄。你别让他喝了点水，然后新的问题又出来了，这样就不好了。
总之喝水的问题不仅仅是喝水的问题，我们真的在生活中要注意让孩子多做选择。比如说，今天天气热，孩子从外面回来，你就给他一个选择，“你是喝凉白开呢？还是喝这个冰箱里面的冰水，你自己选择，但是他必须要选一个。孩子愿意做一个选择，他自己做的选择他就很高兴，慢慢的就学会了做选择。而且他慢慢的养成习惯：“我从外面回来，我得先喝点水；我完成了一件工作，我先喝点水。”所以我们慢慢的养成这个习惯，这个习惯不是说你把杯子递到他手上，或者是老师敦促他“赶紧喝点水”。我们要把器具准备得方便一点，让孩子去做选择，这样的话他才有这个意愿。凡是在生活中包办的，比如说帮孩子检查作业，帮孩子收书包，帮孩子收玩具，帮孩子提醒喝水，帮孩子送东西到学校的这种家庭，孩子肯定是记不住的，所有事情都记不住。我们必须要改变一下教养方式。
如果说孩子在短期内确实是还没有养成喝水的好习惯，那我们在做饭的时候可以在“汤”这方面做点文章，比如说我们研究一下孩子喜欢什么样的汤，我们让孩子也争取多喝一点汤，或者是，我们也可以让孩子喝点牛奶，这些东西都能代替喝水。当然吃一些水果，吃黄瓜这些东西，也能补充水分，其实水果蔬菜的含水量是很高的，好像是高达百分之九十。所以我们可以想办法多维度的补水。但是更重要的是还是要让孩子找到自己的感受，因为人都有这个本能，如果他身体缺水了，他一定会口渴。那如果口渴找不到水喝，或者喝起来很麻烦，他就会懒得去动了，所以我们一定要让孩子体验到他的口渴，让他去感受自己的这种感觉，然后再为他自己的感觉做一些选择。所以我们家长少去敦促。
我的小女儿刚一岁，我从来不主动要求她去喝水的。我就告诉她：“宝贝儿，水瓶子放在这里，你要想喝水你就自己去拿，或者是你告诉爸爸，你指一下那个地方，或者你伸个手指一下那个地方就可以。我再递给你。”有些老太太带孩子，孩子还在玩儿，然后一个水瓶子递过来了，逼着孩子喝水。我小女儿几个月开始就是自己拿着水瓶子喝，而且她想喝的时候才喝，她要是不想喝，如果递给她，或者是喝了一会儿了，她就把水瓶子递给你，或者往地上一扔，她就不想喝了，这个时候我坚决不会劝她再喝点儿水。其他人看到我小女儿喝水，都会说：“啊，你的孩子怎么喝水喝得这么好。”别的孩子都要大人拿着水瓶子罐，甚至有的灌都灌不进去，拿勺子一勺一勺地去舀，舀着灌。
我的孩子为什么这么好？孩子是不是天生的缺水就会口渴？如果你必须强迫他喝水，他最后就烦了，他根本就不在乎自己的感觉，因为你强迫他喝水，他有时候不渴你也强迫他喝水，最后他就不相信自己的感觉了。我们家长必须要注意这些事情，注意要把孩子的责任还给孩子，要让孩子自己去做选择，哪怕他暂时少喝一点水，也没有什么大问题。
本文来源新浪博主陶勇-家庭教育 博文
