进入寒冬，一个不小心宝宝就感冒了。一旦发烧，家长们都很着急，经过长时间科普教育，大多数家长都会首选物理方法降温，但有些物理降温方法，不仅不会让孩子退烧，可能还会引起反效果。
1、用冰袋敷身体
会让更多的热聚集在体内无法散出，严重的会导致高热惊厥，体表温度不能代表体内的温度，毛孔的收缩会让热气聚集在体内，导致手脚冰凉。
2、用酒精擦全身
酒精是挥发性的液体，容易引起寒战导致体温再次升高；酒精过敏的风险有皮疹、瘙痒等；酒精能通过皮肤和呼吸道吸收，易引起酒精中毒，甚至可能诱发心律失常。正确方法是用75%的医用酒精兑一倍温水，将小毛巾浸泡后取出，擦洗病儿颈部、腋窝、大腿根、手足心等处各数分钟，不要擦胸、腹部等处，以免体温下降幅度过大。同一部位不可连续反复擦拭。
3、 发热捂汗
捂汗有年龄限制，如果水分补充不足，很容易造成脱水，不建议在家庭中使用。其实孩子发热了泡个温水澡是非常经济有效的物理降温方法。如果洗澡不便的话，用温水擦身也有利于散热退热。
育儿专家提醒：如果宝宝腋温高于39°C时，要防止发生热性惊厥（ 意识丧失、眼球上翻、肌肉强直或痉挛抽搐），过高的体温可刺激大脑皮质，出现异常放电，引起热性惊厥。有4%左右的小儿会发生，一般在5分钟内会停止发作，不会造成永久性身体损害，但是下次发热时，有复发的可能，如果高热惊厥现象超过5分钟，应该立即去医院治疗。
新京报记者 刘虹麟 编辑 岳清秀 校对 付春愔
