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宝宝辅食添加三点必知

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4个月前能添加辅食吗?

过早添加辅食对孩子害处多多。小婴儿胃肠道发育还不成熟,肠黏膜屏障以及肠淋巴组织、分泌性免疫球蛋白A、细胞免疫的免疫性保护机制,都要到婴儿6个月时才能发育完善。而且,6个月前的婴儿消化酶系统也发育不成熟,过早添加辅食容易造成进入体内的蛋白质未充分分解即吸收入血,引起胃肠道过敏反应。

小婴儿缺乏分布于肠黏膜表面的保护性抗体—分泌性免疫球蛋白A,使肠道细菌在黏膜表面形成炎症,这样便加速了肠黏膜对异种蛋白吸收,诱发胃肠道过敏反应。同时小婴儿肠道通透性较大,使其容易发生过敏。一小口食品中的抗原量可能是母乳中同种抗原的1000倍,因此世界卫生组织建议婴儿6个月以后再添加辅食,尤其对于有过敏倾向的家族史的孩子。

2个月的小婴儿唾液腺分泌得很少,4个月时才开始逐渐增加,5~6个月分泌量增多。唾液具有消化和抑制细菌生长的作用,并含有消化酶,其中主要是淀粉酶,能对食物进行初步的消化作用。

从婴儿接受辅食的情况来看,满6个月开始添加,孩子更容易接受,所需要的时间大约1周。而4个月时添加辅食,孩子接受起来困难一些,适应时间可长达六七周之多。

因此,从孩子生理发育的特点来看是不能早添加辅食的。当然,每个孩子发育是有差异的。如果孩子已经完全具备添加辅食的条件就可以添加,但是最早不能早于4个月,最晚不能晚于8个月。

为什么先喂含铁米粉

因为宝宝到6个月的时候,体内储存的铁几乎消耗完,继续补充铁剂,鉴于米粉更容易被小婴儿的消化道吸收且不容易引起过敏,所以添加辅食最好从强化了铁的米粉开始。

辅食添加顺序

  • 7月龄:母乳或配方奶600毫升或以上。最好800毫升

  • (吞咽期)含铁米糊、肉泥、肝泥、蛋黄泥、菜泥、果泥、禽肉泥、鱼泥、虾泥、豆腐泥。

  • 8~9月龄:母乳4~6次或配方奶600毫升或以上。(舌碾期)肉末、全蛋、碎菜、切成小粒的水果、烂面、稠粥。

  • 10~12月龄:母乳3~4次或配方奶600毫升。(咀嚼期) 小饺子、小馄饨、软米饭、面包片、馒头片煮烂的蔬菜等软固体食物为主的膳食

  • 13~24月龄:母乳或配方奶500毫升奶量

淡口味家庭食物、必要时切碎或捣

文章来源于公众号:张思莱医师(zhangsilaiyishi)

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