孕妈妈对饮食仍是要讲究的，不然胎儿的发育很不利。
1。豆制品。
最新研究成果，豆制品应适当的吃，孕妈妈吃多了影响胎儿发育，特别是豆腐。
2。味精。
味精会阻挠胎儿对锌的吸收，而发育中，锌是必不可少的，所以吃多了，不只影响发育，并且对智商也有必定的影响。
3。肉类。
大家也许觉得，多吃肉弥补营养，殊不知，肉的脂肪含量太高，不可过多食用。
4。腌菜。
很多区域的大家喜爱腌菜，腌菜内含有过量的食用盐，不只对胎儿欠好，对孕妈妈自身也欠好。
5。松花蛋。
松花蛋内包括重金属，吃多了会在身体里堆集，难以扫除。
6。酒。
这个就不多说了，孕妈妈别沾，简单变形。
6。抽烟。
孕期抽烟会导致胎儿发育不良甚至死胎，新生儿缺陷甚至畸形的几率也大大提高。
孕期应避开这些易致流产的食物
一、螃蟹。
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
二、甲鱼。
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
三、薏米。
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
四、马齿苋。
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
来源：育儿一点通
