随着天气的逐渐转凉，由于一些宝宝的环境不适应和免疫力低的情况，出现呼吸道和肠道疾病的频繁发生，这有些让宝妈妈担心起来，怎样提高宝宝的免疫力，怎样减少宝宝患病几率呢！
一，全面均衡营养饮食是非常关键的，尤其是含维生素多的食物对宝宝的免疫力有利于提高的。合理的饮食起居，避免偏食，厌食的不良习惯，增加体育锻炼，注意温度变化都有利于预防疾病发生的。
二，当宝宝出现频繁发烧时，不要误认为就是有免疫力低造成的，也避免盲目的用一些抗生素或者是抗病毒药物，来及时的治疗的，这样尤其是对宝宝免疫系统不成熟的情况下会造成影响的，所以当宝宝出现疾病时，要及时的病因诊断后对症治疗，避免盲目的用药。
三，宝宝平时注意个人卫生是非常关键的，要勤洗手，这也是宝宝自我保护的最好的方式，但这种方法不能直接提高免疫力，但是，可以降低病原菌的感染，降低患病几率。
四，在阳光明媚的秋季，多晒太阳有利于保证宝宝免疫系统正常运行，同时有利于维生素D的摄入，预防佝偻病的发生。
五，由于一周岁以内的宝宝免疫系统基本发育不成熟，所以要避免接触呼吸道疾病的人群，避免到公共场所，由于宝宝的免疫系统发育不完善，多场合多人群，会造成宝宝的不适应，从而会降低宝宝抵抗力的，增加患病几率的。
六，按时接种疫苗，有利于增强体内抗体，可以降低病毒的侵犯，减少疾病的发生。
所以，为了宝宝的健康发育，减少疾病的发生，宝妈妈应该从宝宝的饮食起居开始，有利于免疫力的提高。
来源：儿科医生琪乐
