Health
[爸妈营说]
本文是爸妈营[健康教育专题]的一篇好文
这篇健康帖对于爸妈来说真心科普
很多数据其实我们平时都不知道
尤其是看看美国如果如何处理孩子扁头吧！
我是一名普通的妈妈，居住在美国休斯顿。
我的小女儿梒梒2016年7月出生，她从出生到现在，8个多月了，一直是拥有教科书般优质睡眠的天使宝宝。
但天使宝宝也有烦恼，我家梒梒头睡平了。
头是如何由圆到扁的？
女儿出生的头三个月，每天睡眠都在18-20小时之间，左右两边轮流侧睡在我身边的睡篮里。那时候，每次摸着女儿小脑袋，都挺喜欢那圆圆的后脑勺。
（注：侧睡对小婴儿来说风险比仰睡高，APP（美国儿科协会）推荐仰睡，来减少SIDS的发生）
梒梒三个月后开始睡在自己的小床里了，虽然依旧和我同屋，但在远离大床，安全起见没再刻意让侧睡，小睡神也自觉的开始了最安全的平躺式睡眠，就这样睡了两周，原本完美的后脑勺曲线不在了，扁平线条出现。
半夜不时的为女儿翻身，既影响她的睡眠也让我自己疲惫不堪。为了纠正头型，白天醒着尽量趴着，还陆续买了各种定型枕，放在床上、推车上、提篮上甚至是尿布台上，但一切都只是让头型变扁的情况没有加剧，扁下去的部分却怎样也回不来。
寻求专业机构的帮助
女儿四个月体检的时候，我向儿医提出了头型扁的情况，医生从头顶向下仔细看了她的头之后跟我说她觉得没问题，稍微扁一点没关系，多趴侧睡会好一些。
就这样到了六个月，头型依旧没什么改善，儿医仍然认为不需要医学矫正。但我觉得不能放任扁平头型不管，决定自己带女儿向专业机构CRANIAL TECHNOLOGIES寻求帮助。
经Cranial评估后，我完全搞清楚了我女儿的头扁在哪里？扁到什么程度？需不需要接受矫正？怎样矫正？等一系列问题。
圆头、扁头还是偏头用数据说话
带女儿去评估后，医疗机构发来了一份关于女儿头型的报告，这让我知道了偏头症是多么的普遍，也让我彻底明白了头型是否完美是取决于哪些参数。
据Cranial Technologies公司统计，美国大致是47%的婴幼儿存在各种程度的偏头，这其中只有10%的孩子是医生推荐纠正的，剩下的37%纠正与否取决于家长。
因为审美偏差的原因，保守估计中国偏头症的孩子可能会更多。
什么是扁头症（Plagiocephaly）？看起来是什么样子呢？
扁头症大致分为以下三种形态：侧偏头、扁平头和长头（从左到右）。
每种又分为轻微、中等和严重三个等级。
侧偏头例图
扁平头例图
头型怎么样可以从以下四个角度用肉眼观察，但偏头的具体程度则需要从头顶拍摄的图片取得数据来分析。
下图左侧就是我女儿从头顶向下拍摄的图片，右边是从下向上的图。
1）长宽比测量Proportionality Measurements
用所测得的头顶部宽度*100/长度，所得的值位于75-80属于正常头型，80-85属于轻微扁平，85-95属于中等扁平，大于95属于严重扁平。
2）不对称测量Asymmetry Measurements
头顶部最长边和最短边之间的差值，小于6mm属于轻微偏头，6-12mm之间属于中等偏头，大于12mm属于严重偏头。
3）五官间距测量
耳朵距离眼睛，距离鼻子的长度是否一致。（爸妈营微信号：bamaying）
通过以上数据就可以判断出孩子是否存在偏头或者扁平头的症状以及严重程度。
扁头症虽然不影响健康，但依旧会在孩子的成长过程中带来一定的困扰，例如：
明显的脸部不对称
难以正常佩戴眼镜
难以穿戴头盔类运动护具
颚偏移导致咬合偏差
可以确定的一点是扁头并不会影响脑部及神经系统发育，所以程度轻微不用太紧张。
开始矫正
经评估，我女儿属于中度扁平头型，也就是头顶宽度、长度比略大那一类，加上保险可以报销，我和老公考虑后决定佩戴头盔矫正。
从第一次评估到正式佩戴头盔历时整整一个月，我家梒梒在七个月整的时候戴上DOC Band矫正头型，鉴于她的月龄，头盔大概需要佩戴12-14周时间。如果是6个月内，佩戴的时间更短。
这种Band总重量大约280g，头顶部完全开放，内层由抗敏的特殊材料量身定做，我不能说戴上完全无感，但据我观察只要温度保持适宜孩子基本感觉不到头盔的存在，也没对睡眠造成明显影响，佩戴一周之后就完全适应了。
考虑到头盔可能会不舒适，我也犹豫过，但是老公一句话让我坚定了，他说：现在戴个头盔总比长大了要去韩国动刀子强。
我想，在不久的将来这样的医学矫正器械就会像牙齿矫正器一样普遍了。
扁头症形成的主要原因？
我在网上查了一下，造成扁头的几个主要原因大致是：
1）胎位不正
胎位不正的胎儿头部在母亲子宫内容易受压导致偏头。另这类婴儿出生时可能会出现难产，复杂产程也容易导致婴儿头部受压变形。
2）早产
早产儿头部异常柔软，且通常会在医院NICU接受治疗，这期间固定的睡姿也可能导致头部变形。早产儿还伴随有大动作发育迟缓等问题，这会妨碍头部活动，加剧头部变形。
3）颈斜
颈部肌肉过度紧张会影响头部正常活动从而导致头部偏向一侧。
4）提篮等便携设备
过度使用安全提篮、婴儿摇椅以及婴儿秋千等设备也会导致婴儿头部受压变形。
5）睡姿
上世纪90年代开始儿科医生推荐所有婴儿应采用背部平躺的姿势睡觉，这一睡姿使SIDS发生的概率降低了50%，但同时也易引使头部扁平变形。
如何有效预防偏头症
睡醒后尽可能趴着玩耍；
使用提篮、秋千等设备时使用定型枕减轻头部压力；
随时观察头部形态，调整睡觉方向，防患于未然。
最后附上我家宝贝照片一张，祝小朋友们都有完美头型~
全文完 ，这篇文章的作者是梒梒妈，以上的数据配图均由梒梒妈提供，宝宝照片均为梒梒妈自己拍摄。
补充
考虑到这篇分享主要说的是美国的情况，我根据微博上网友分享的信息，汇总一下国内的情况。
国内一些地区有特地睡扁头的习俗，让宝宝睡在新华字典等硬的东西上。我之前网上搜过，据说是因为满人要剃头，留辫子，扁头后显得印堂饱满，所以当时人以扁头为美。
我以前还觉得扁头会变大脸，因为我自己就是婴儿期睡新华字典的，一直对这一张大饼脸耿耿于怀。不过后来有位网友提出来说，扁头只是影响头颅宽度，不影响脸型。
我又在网上找了一下图片确认，有一张演示头型变化的图，比较直观，总体来说，如果严重的话，对整体观感还是有影响的。
这张图片来自网络，版权属于原作者
人家还特地矫正扁头，我们宝宝头好好的，真的就别特地去把头睡平！时移世异，大清早都亡了，还守着以前的旧审美、旧习俗真的刻舟求剑了。
关于价格
这个可能大家比较关心，老美这里头盔一般价格要好几千刀，因为都是按头型定制的，定期也需要去调整结构。不过一些保险能覆盖，自己不用出全部的费用，所以戴的人不罕见，我遇到过好几个了，儿科诊所也有相应的宣传册。
国内能矫正的机构相对少一些，听网友说和睦家好像有，价格要好几万，所以还是预防重要。有些轻微的情况，会自己长圆的，加上有头发的遮挡，不会特别明显。
所以别过度担忧。
再次强调，预防比矫正容易得多，主要就是留意变换宝宝头的朝向，不要只偏向一边。宝宝喜欢朝向光亮，朝向妈妈，经常变换一下相对的位置会有帮助，醒的时候不要让宝宝老躺着，多趴着玩，减少头被压的时间。
作者：梒梒妈，微信号：小土大橙子（buyateng）
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