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瘦了10斤后,老公看我的眼神都不一样了!

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(Arley  作品)

上周,小切糕向大家征集了减肥前后的对比照。

这么说吧,本来我一边啃着鸡腿一边看大家发来的照片,啃着啃着,我慢慢放下了鸡腿。生平第一次下班没坐车,选择跑步40分钟回家了!

减肥=整容!

@暗香疏影:胖瘦前后。

三分练七分吃

@蕾那个蕾:报了塑身班,在家练。以前认为我今天运动了,就可以多吃两口奶油。现在我觉得不能吃啊,不然又白运动了。三分练七分吃!

5个月减了26斤

@于雅妹:三年前150斤,自我感觉还挺良好,每天吃吃喝喝,不愿意运动。在二宝三个月大时买了阻力车,每天骑行一小时,10公里,孩子六个月后开始白天骑车,晚上跳绳1000个,从第一天开始记录70公斤,到今天57公斤,整整5个月。感觉人精神了,气色好了,每天出完汗觉得全身都舒畅了,运动真的是一件很舒服的事情!

肥胖和性感之间,差了30斤

@北方姑娘:糕妈这个减肥征集简直是为我准备的好么!从小就胖,怀孕生孩子胖到最高点,为什么想起来减肥呢,因为宝宝大一些后就想着自己不能只为他活,他会有他的小圈子,我也应该有我自己的工作、朋友。找工作时发现,形象真的很重要。而且因为胖,和老公吵架无数,甚至谈到离婚,于是下定决心减肥。三个月,30斤,变化嘛……就是现在他超级不放心,特别黏我,我现在已经翻身做主人了!

练出了马甲线

@patty:第一张是娃一岁多我还在喂奶的时候,第二张是最近。虽然也没有很瘦,但比起之前已经有了很大差距。

如何拍照显瘦?

@珊:2009年的自己120斤。那时候拍照喜欢交叉放腿、收腹,显得自己腿细肚子小。尝试过减肥药、水果餐、拔罐等各种偏方,反而越来越胖。后来通过运动、瑜伽,瘦到了95斤!瘦了后人更有精神,皮肤变得更紧实,朋友都说我是逆生长了。

瘦了才能撩老公

@小爱妈咪:宝贝6个月的我140斤,后来我瘦下来了,老公才悄悄跟我说实话,以前都不想碰我……

152瘦到102斤

@戴小瑞 :一白遮三丑,一胖毁所有!瘦下来,全世界都是你的!最重的时候152,怀孕时130,现在是102斤。152到102的蜕变,宝宝现在快四个月了,一定要管住嘴管住嘴管住嘴,重要的事情说三遍!

吃草吃草吃草

@秋:怀大宝的时候,155的小个子我长到150斤,整个人都变样子了,五官完全变形。生娃后,趁着宝贝睡觉的时候,蹬自行车、仰卧起坐。断奶之后更是为了怕发胖,只吃蔬菜类,肉都不敢碰。减肥是女人一辈子的事业,且瘦且珍惜,我也不知道哪天一不留神我又胖回去了。

减肥成就了女土豪

@虾米:瘦10斤有啥,我瘦了20斤!之前我就只是一个宝妈,现在瘦了人美了不说,也收获了事业,老公一年挣50万我觉得已经不少了,但是我现在挣得,远远超过他!

老公都担心我出轨

@亲爱的:怀孕之前104,怀孕时最重150,哺乳期最重135。夫妻关系也因此而冷淡,断奶以后,不到两个月,调整作息饮食,运动塑身,瘦了21斤,现在反而是他天天担心我要出轨。

趁着年轻赶紧减

@urnotjun:减肥的故事很简单:女人只有爱自己,别人才能更爱你!我看着胖胖的自己都无法忍受,家人不说自己心里也明白,与其自暴自弃,不如抓紧年轻时候减下来!

一年瘦了50斤

@夏目:朋友说我一厘米一斤,哪里来的勇气照镜子?身高和体重是一样的!后来通过少吃多运动,每天坚持跑步、爬楼梯、仰卧起坐、俯卧撑,怎么累怎么来!饮食清淡:早餐吃饱,中餐七分饱,晚餐少量水果,不喝任何饮料,不吃甜食(本人超级爱甜食,简直虐死)。和朋友聚餐时就要一杯白开水,坐边上看他们吃。坚持了将近一年,瘦了50多斤,震惊了所有朋友,纷纷来求减肥秘方,然而没人能坚持下来。感谢努力的自己,和帮忙带孩子的外婆,父母是孩子最好的榜样!

瘦成时尚达人

@木杉:以前是一个不爱运动生命在于静止的懒姑娘。从2015年8月开始健身,每周三四次,力量训练和有氧训练相结合,每次2小时,4个月就完全瘦下来,食量没有减少,现在还越吃越多……没有特别控制饮食,少吃油腻高热量甜食就好。瘦下来之后就是美啊!运动减下来皮肤特别好不松弛,睡眠也很棒,精力充沛,上街走路都带风好吗?对了,我还是两个娃的妈妈,大娃4岁半,二娃2岁半。

再接再厉,再瘦10斤

@爱本兮爱生活:去年生完宝宝体重暴涨到150斤,天天带娃根本没时间减肥。今年宝宝大了,终于下定决心减肥,过年至今瘦了25斤,还有10斤的目标,希望自己坚持下去,瘦下来大不同。

有胸有腰有颜值

@Alice:155斤和110斤。

小切糕想说,相信在看的妈妈们都有共同感受吧……生了娃,就从元气少女变成了肚子上两圈肉的怨气妇女。女人啊,永远都在减肥的路上。

其实减肥的道理咱们都懂,“管住嘴,迈开腿”,而且,小切糕认为,最难的不是迈开腿,而是管住嘴啊。多少次跑完步之后,觉得自己累累哒然后点了个夜宵。。。。。。

[本文来自微信公众号“年糕妈妈”]

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