这篇好文，是写给家有女儿的爸爸们的
同时也让妈妈们知道，
爸爸对于女儿的重要性
虽然也属于老生常谈
但是为了孩子的真正幸福
希望你们依然不厌其烦
大学毕业后，我在一家社区医院做家庭心理辅导工作，大部辅导对象都是女性。在我帮助过的女性中，有一位让我印象深刻，也是她激起了我研究父亲和女儿关系会怎样影响女性未来亲密关系这个话题。下面就是她的故事。
一辈子寻找父亲的女孩——艾尔莎的故事
艾尔莎是我的第一位来访者。她长得很漂亮，皮肤干净、白皙，就像陶瓷娃娃，有一头浅棕色的长发，和一双湛蓝的双眼。
艾尔莎的父亲在她4岁时去世了，她对父亲的记忆只有一段模糊的画面，她跌跌撞撞跑到父亲面前差点跌倒，父亲一把扶住了她，然后将她抱起来，扛在肩上，她双手环住父亲的头，闻到父亲头发上洗发水的香味。
然而，这段画面过于模糊，艾尔莎也时常怀疑，这是个梦里面的画面，或者，是被自己幻想扭曲过的画面——因为她母亲告诉她，父亲很早就重病卧床，几乎不可能有力气抱住她。
艾尔莎母亲之后又有过两段婚姻，生育了两个孩子。由于和继父冲突不断，母亲只能将艾尔莎送到寄宿学校。
艾尔莎进入寄宿学校之后不久，就暗恋了一位男性——她的数学老师，一个四十多岁的男人。这段暗恋三年后无疾而终，艾尔莎和母亲去到了另一个城市，她19岁的时候开始在一间保险公司工作。
不久，她发现自己无可救药的爱上了自己的老板——一个年长她许多的男人。那个男人有一个看上去幸福的家庭，三个小孩。
艾尔莎和这个男人偷偷在一起了。她非常喜欢听这个男人谈论自己的孩子，每当这个男人表示对自己孩子的深爱之情时，艾尔莎就听得入迷，甚至偷偷想象自己就是他的孩子。
虽然这个男人明确表示了不会和艾尔莎结婚，艾尔莎还是愿意和他保持这种关系——她无法想象失去他的生活会是什么样，她需要这个男人给她指导、建议，爱和关怀。
然而不久，艾尔莎发现自己怀孕了，她希望能够生下这个孩子，但男人说没办法抚养一个私生子，如果艾尔莎执意要生下这个孩子，他就会离开她。艾尔莎不得不放弃这个孩子，堕胎以后她患上了严重的抑郁症。
雪上加霜的是，他们的关系被男人的家人知道了。男人最终选择了放弃她，维护自己的家庭。这个结果给了艾尔莎致命的打击，她出现了精神分裂症状，不清醒的时候认为自己已经生下了孩子，但是被人偷走了。
在精神病院治疗了一年半后，她病情渐渐好转，她回到了母亲居住的社区，由我负责后续的观察和辅导。艾尔莎的病情并不稳定，反反复复。
在我做她心理医生时期，她多次陷入和已婚男子的情感纠缠中，即便她知道自己这种行为并不正常，但是她对“父亲”的迷恋却如同毒瘾一般，无法戒除。
她的事业一塌糊涂，她对自己的人生规划不清晰，一旦她找到了一个“男朋友”，她就不会再去工作，像个小女孩般，依靠这个人生活。
被家暴的巨星——蕾哈娜的故事
蕾哈娜出生于东加勒比海一个叫做巴巴多斯的国家。母亲是来自南美洲法属圭亚那的会计，父亲则在一家服装厂担任仓库管理员。
蕾哈娜的父亲是一个酒鬼，常常对她的母亲施暴，由于不堪忍受丈夫的殴打，在蕾哈娜14岁那一年，母亲选择与丈夫离婚。
家庭虽然的不幸，上天却给了这个女孩一副好嗓子。
一次偶然的机会，她被美国著名音乐制作人发现，最终由美国著名说唱歌手Jay-Z包装，成为美国最炙手可热的歌手之一。
从饶舌到舞曲，从流行到R&B，她获得了7座格莱美，9座全美音乐奖，4座全英音乐奖，22座公告牌音乐奖杯，她的音乐天赋，让她成为美国家喻户晓的人。
名利双收的时候，她的情感之路却一片狼藉。
2009年2月8日，原本计划在洛杉矶为第51届格莱美颁奖礼献艺的蕾哈娜，在开场前突然取消演出。事后，在洛杉矶警方曝光的照片中大家才知道，蕾哈娜被男友克里斯殴打，伤势严重。
这次暴力事件曝光后，蕾哈娜和克里斯分手。那时大家才知道，这个世界一流的女歌手，竟然常常被男友殴打。
更戏剧的是，在所有粉丝都反对蕾哈娜和克里斯复合的时候，两人又旧情复燃。对于这次复合，蕾哈娜说：“他就是我爱的那种类型，我太爱他了，而且这是种毫无保留的爱。”
然而不久，蕾哈娜被克里斯殴打的事情又被爆出。两人再次分手。
作为一个从小见证父亲殴打母亲的女孩，蕾哈娜是怎么看待男友伤害自己这件是呢？
她在奥普拉脱口秀上说，自己仍然爱着克里斯。因为从小见到父亲对母亲实施家庭暴力，所以她理解克里斯当时的行为，可能只是一种寻求帮助的方式。
毫无悬念，两人不久又复合。蕾哈娜说：“这完全是出于爱，所以能不计前嫌。对于我们复合，很多不明内情的人指三道四，但我认为个人的快乐才最重要，而且也不会让旁人的意见左右自己的决定。”
在与克里斯纠缠不清这几年，蕾哈娜并非没有遇到过更好的男性，甚至差点在一起，然而由于无法割舍和克里斯的感情，她选择了放弃。
父女关系对女儿一生，
有什么样的影响？
耶鲁大学儿童研究中心的Kyle Dean Pruett博士说：一个婴儿八周岁大的时候，就可以分辨出和他/她互动的人是男性还是女性。所以，一个几个月大的婴儿就已经在学习与两性相处。
父亲对女儿最大的影响，有三个方面。
1）父亲影响女儿的自我价值
维克森林大学教育和青少年心理学教授琳达尼尔森博士，研究父女关系数十年。她说，父亲可以通过鼓励的言语和行为让女儿建立自信，她不再需要通过别的男人获得价值感。
如果女性从小就能够从一个重要的男性——父亲那里得到肯定和认可，她就不会拼命想要从别的男人那里得到肯定和认可，因为她已经拥有了。
研究表明，一个拥有理想父爱的女性，较少可能会出现饮食障碍、行为问题，也不容易患上抑郁症。父亲教会女儿的道理是，即便没有男人，女性也能使自己快乐——她自己就已足够完整。
当然，并非所有父亲都是充满慈爱的，有些父亲很挑剔，有些没有责任心，有些很自私，等等。所有这些人格缺陷，都会使女儿缺失正常的父爱。
2）父亲塑造女儿未来的亲密关系
最初的依恋模式，塑造了人们对未来依恋模式的期待。父母总在无意识中就教会了孩子如何表达和接受爱，如何处理分歧，如何表达感受，如何看待人与人之间各种互动。无论是错是对，有益或有害，孩子最初都只能学习父母的模式。
通常，一个女性接触到的第一个她爱的男性，就是自己的父亲，与父亲的关系会影响她对未来亲密关系的期待，她会在无意识中将伴侣与自己父亲对比，甚至可能期待从他那里得到“父亲般的爱”。
有的女性说，我讨厌自己的父亲，我选择的伴侣都和父亲完全相反——然而她们没有意识到，一个“完全相反”的选择，也是基于自己的“父亲”。
一个缺乏父爱的女性，会永远想要填补这一块空缺。她们总想寻找一个时时刻刻都关注自己 的男性，很难发展出一段充满信任的关系。
当一段关系已经变得有害，她们也很难离开，即便受到身体或者精神上的虐待，她们也愿意继续留在那段关系中——有些人会因为关系的终结而受到巨大打击，甚至精神崩溃。
因为她们离开的并不是一个伴侣，而是她们内心小孩的父亲，一段关系的终结，会让她们自我评价更低。
一个对家庭充满责任、尊重爱护自己妻子的丈夫，在无意识中为女儿设立了丈夫的标准。女性如果建立起“在一段关系中，男性应该怎样尊重女性、爱护女性”的标准，她是不太可能找到一个对女性不尊重、不爱护的男性，即便暂时被吸引，也会很快离开，不会纠缠不休。
缺失父亲的女性，更容易过早和男性发生性行为。她们选择的伴侣往往也会很糟糕。如同饿着肚子走进超市的人很可能会买回来一堆垃圾食品一样，对父爱饥渴的女性，感情史上也总会充满一堆渣男——她们会被肤浅的关系吸引，却渴望从中寻找温暖、真诚或者尊重。
3）父亲会影响女儿和男性交流的方式
父亲不仅仅提供了一个伴侣的模板给女儿，还让女儿知道怎样与另一个性别的人交流。尼尔森博士说，在怎样与男性交流上，父亲比母亲的作用更大。
那些拥有高质量父爱的女性，更加开朗自信，她们不会在男性群体中感觉害羞和不自然，她们坦率真诚，敢于接受职场和人生的挑战，换句话说，她们内心更有力量。
对于一个女性，父爱缺失或者缺乏，总给她们心灵带来创伤，这种创伤会破坏她的自我价值，影响她未来和男性的关系。难以和男性维持一段理想的关系，也会对她的婚姻造成损害，在这样婚姻中成长起来的孩子，也可能会变得和她一样——缺失父爱或者和父亲关系不好。
如果一个女性已经成年，
她该怎么做才能弥补自己内心的缺失呢？
尼尔森博士给出了以下建议：
1）首先，你需要知道缺少高质量的父女关系会对你造成什么影响。一旦你发现自己在努力填补那种需求，你就要意识到自己处于危险的状态中。
2）努力对抗那些威胁你亲密关系的行为。尼尔森博士说：“你没办法改变自己的行为倾向，但这并不意味着你该任由它们发展成一种行为。”就像你发现了自己总被某种“危险”的男性吸引，你就要拒绝和这个男性陷入一段关系。
3）通过学习或者寻求其他资源，比如心理咨询、婚姻咨询等，解决如何建立亲密关系的问题。
4）求助。不要害怕将你的弱点告诉你的男朋友或丈夫，当你决定疗愈过去的创伤，向他寻求帮助，请他多给你点耐心。
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