孩子刚生下来，生理功能很不健全，自身的体温也不能够随意的控制，对外面的环境适应能力很差，所以才会有那句“想要小儿安，三分饥与寒”。但是家长要怎么做，才能真正的贯彻这句话的精神呢，这就需要家长做到“三暖两冷”。
保证背部温暖
如果孩子的背部是保证温暖的话，那孩子感冒的可能性就会减小，就会有效的预防疾病。但是这句话也同时传达出不可以给孩子过度的保暖的信息，因为孩子过度暖和，会导致背部出汗过多，如果一旦受凉，就会感冒生病。
保证肚子暖和
为什么一定要保证肚子暖和，那是因为脾胃主要是在肚子的位置。孩子的脾胃本来就弱，一旦受凉，就会出现拉肚子的现象，所以要保证孩子的肚子是暖的。
保证脚暖和
脚部的经络很多，神经末梢也是相当的丰富，对外界的刺激也是很敏感的，如果能够保证孩子的脚是温暖的，那就可以保证孩子能适应外界的环境和气温变化，不容易生病。
头要凉
这并不是意味着家长要把孩子的头部完全露在寒冷的空气中，而是说孩子一有什么不适，最先反映在头部上，可能是头部先发热，所以为了孩子的气血更加畅通，家长不要给孩子戴太厚的帽子。
胸口要凉
孩子穿的太厚，衣服的重量肯定是会压迫胸部，那样很容易会导致孩子的呼吸不畅，心脏工作起来会有很大的负重，不舒服，所以给孩子穿衣服一定要保证衣服不能挤压孩子的胸部。
来源：育儿秘籍
