吃饭时间到了，可是三岁的心宝非要画画，不要吃饭，大喊，我不饿呀我不饿呀。刚放到椅子上，嗖的一下就跑走了。
妈妈说，“不行，该吃饭的时候不吃饭，饿的时候就没有了”。爸爸袒护起来，“不吃就不吃吧，画去吧，画去吧”。
这下妈妈更火了，对着孩子吼道：“快过来吃饭，不吃饭把你的饭给倒掉！”
心宝一看妈妈吼自己，哇哇哭了起来，边哭边委屈的说：妈妈，你生气了吗？”
连想都不带想的，妈妈顺口就吵起来：“是的妈妈生气了，你不听话，妈妈就生气了。”
这样的场景估计大部分父母都不陌生，几乎每天都会在家里上演。不听话的孩子，焦躁的妈妈，以及不同意见的爸爸或者其他照料者。
我也曾经会无意识脱口而出，“你不听话，我就生气了！”当孩子怯生生又着急的说“妈妈你别生气了，我听话，我听话呀”。我才意识到我犯了一个很大的错误。我在告诉我的孩子：我生气的原因是你不听话，你听话了我就不生气了。
实际上发生了什么？对于孩子来说，两三岁的年龄还不能够控制本能的需求按照既定的原则或者道理做事。当本能的驱使得不到满足的时候，是根本无法认同大人的要求。这时，就很容易给孩子贴上“不听话”的标签。
当“不听话”的孩子遇到“生气”的妈妈，不听话并不是妈妈生气的直接原因。而是，不按照“好”的原则行事的孩子，将会因为没有“好的规范”而造成不良的后果。比如不吃饭，会影响生长；比如不刷牙就会坏牙；再比如把家里弄的乱七八糟，收拾的人还是妈妈。生气的本质是，如果孩子没有按照我认为好的原则来做，那么我自己无法承受这个后果，这才是愤怒的真正来源。
如果后果没有我想象中的这么严重，我还会生气吗？生气的背后是对自己的焦虑无法应对。
孩子要听话，妈妈的话要听，爸爸的话要听，老师的话要听，为了避免因为不听话被惩罚，孩子很可能就形成了，表面听话，实际上并不明白自己在做什么。特别是当爸爸妈妈说的话不一样的的时候，孩子将无所适从，关注点并不在于说话的内容是什么，而在于这些话是谁说的。
如果当下一次，我忍不住生气的时候，我会告诉孩子：妈妈生气了，不是因为你不听话，而是你刚才的行为让妈妈觉得不好。当然，如果妈妈能很好的调整自己的情绪，减少生气的次数，更好。
来源：鸽子医生
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