据生命时报报道，近日在美国一所高中食堂内，一名学生突然被食物噎住，导致窒息，而他的好友冷静地用海姆立克急救法救了他。
食物或异物堵塞人体的气道或咽喉时，会造成气流受阻，发生窒息，是最常见的急性事故，一块食物就可能导致窒息。呼吸道异物堵塞时，患者会不由自主地用手扶颈部，出现憋气和剧烈的咳嗽、呼吸困难，张口说不出话，口唇青紫，严重时会昏迷。
遭遇异物卡喉时，有些人会习惯性地大力拍背，但这种做法很容易让异物越陷越深。特别是当患者自己有呼吸，同时在主动、大声咳嗽排出异物的时候，拍背会干扰自主咳嗽的节奏，不利于异物咳出。对于意识清醒、能站立的成人，可以采用海姆立克急救法。
海姆立克急救法简称海氏急救法，是目前常用的急救方法，它自1974年发明至今已挽救了无数人的生命。它是利用肺内残留的气体，给膈以下软组织以突然向上的压力，使胸腔压力骤然升高，肺内残存的气体形成强大气流，将堵塞的异物排出体外。
急救者站在患者背后，双手环抱患者腰部，让患者弯腰，头向前倾。急救者一手握空心拳，将拇指顶住患者腹部正中线肚脐上方两横指处，另一手握在握拳手之上，两手用力向患者腹部的后上方挤压，约每秒钟挤压一次，可连续5-6次，每次挤压动作要明显分开，直至异物排出。若患者阻塞严重或异物无法排出，需要立即呼叫120。
平时更应对异物卡喉有预防意识，要注意进餐时充分咀嚼食物，进食不要过快，口中含有食物时，应避免大笑、讲话、行走或是跑步。老年人更要注意吃饭不要太快，不吃大块的食物，吃饭时不要说话，不要活动。醉酒后进食或者戴有假牙者，更应小心。
来源微博：北京市疾病预防控制中心
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