孩子睡觉总张嘴呼吸，看到一则消息说，时间久了，孩子可能长成龅牙。张嘴呼吸真的对孩子不好吗？
长期张嘴呼吸，不仅会让孩子越来越丑，还会让孩子越来越笨……
针对这一问题，我们首先要搞清楚孩子为什么会张嘴。7 岁之前，有的孩子的唇肌力量不足，有轻微的张嘴，这是正常现象，一些简单加强唇肌力量的训练即可改善。但如果是鼻炎引发的鼻塞，或者是腺样体肿大引起的通气不足，那孩子自然需要张嘴辅助通气。
用嘴巴呼吸，氧气吸入量不够，睡眠质量差，严重时可出现睡眠呼吸暂停。白天就容易打瞌睡，注意力不集中，注意力以及记忆力都会受到影响。这就是为什么
长期张口呼吸可能会让孩子越来越笨的原因了。
那变丑是怎么回事呢？大家可以自我感受一下，张口时，下颌会略往后缩。长期张口呼吸，肌肉牵拉下颌向后，造成下颌骨发育不足。下颌发育不足有什么严重后果呢？举个例子，有一种手术叫作“颏成形术”，就是改善下颌发育不良，让面部轮廓更加立体的整形手术。
如果下颌后缩真的太明显，成年后可能真的要和整形医生做朋友了。另外，长期张口呼吸，会造成口腔干燥、上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着。口周肌群失去平衡，造成牙弓狭窄，牙齿排列不整齐、上切牙突出形成龅牙等连锁反应。怎么想象都不是一幅美好的画面。
那么，怎样防止孩子在失去颜值和智商的路上越走越远？在孩子看电视、看书、发呆等放松状态下，家长应该观察孩子是不是一直用嘴巴呼吸。还有一点，如果孩子晚上睡不安稳，鼾声嘹亮，也是危险的警报。
一旦发现这类情况，一定要带孩子去耳鼻喉科就诊，查明张嘴呼吸的原因，再针对这个原因进行相关治疗。当治疗完成后，再到口腔医生处针对孩子张口呼吸的习惯进行纠正。只有当这两项都矫正完毕后，方可进行面部矫正。
当然，偶尔睡觉时张嘴，也有可能在做美梦。
指导专家：王娅婷
（ 四川大学华西口腔医院儿童口腔科讲师）
本文选编自《养育有道——育儿传言粉碎机》
