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很多家长都知道，孩子眼睛娇滴滴，得好好护理，可真遇到问题又不知如何正确应对，经常“掉坑”。最新一期《小儿大医生》邀请到北京儿童医院眼科主任李莉及副主任医师余继锋做客节目，为各位宝爸宝妈解疑答惑，现场支招。
一个小测试
节目现场，北京儿童医院资深护士王娟做了一个小测试，为玩IPAD和看电视的两位宝宝分别数眨眼次数，结果发现，当宝宝在玩iPad时眨眼次数为3次/1分钟，在看电视时为4次/1分钟。而正常的健康宝宝每分钟眨眼频率为16-20次/1分钟。
眨眼次数少，为什么就会伤害眼睛呢？李莉主任解释，眼球最外面有一层透明的膜即角膜，但角膜并不是直接接触外界，它的表面有一层泪膜，为眼球提供氧气和营养物质，大概10秒左右就会破裂，然后靠眨眼来形成新的泪膜。当孩子注意力集中在电子屏幕时眨眼次数减少，长期下来，就会伤害眼睛。所以，宝爸宝妈们要注意了，孩子处于成长发育期，切记不要让孩子长时间玩电子产品。
两个小物件
第一个小物件是一副合格的太阳镜，用以抵挡阳光中的紫外线，以免伤害宝宝视力。如何选择？专家现场支招：到正规眼镜店或医院挑选带有UV400标志的太阳镜；简单检测，找一百块钱和一只验钞机，验钞机下钞票水印显现，如果戴上墨镜后看不到水印则证明墨镜合格。
除了太阳镜，选对一盏台灯也很重要。台灯光源一般分为冷白光和暖白光。冷白光为蓝线，暖白光为橘线。暖白光中蓝光较低较少，对眼睛伤害较小，更有利于宝宝眼睛健康。
三个小表情
两位眼科专家还在现场提示，如果宝宝出现以下三种表情时，可能提示视力下降，分别是，经常睁一只眼闭一只眼，时常眯眼看东西，经常眨眼睛。宝爸宝妈们要注意观察宝宝微表情和小动作，早发现早治疗，远离眼睛疾病危害。
四个小步骤
北京儿童医院重症医学科副主任医师贾鑫磊还在现场跟大家分享了自己的护眼小妙招，为电脑屏幕设置专属保护色，四个步骤学起来：1。桌面点击右键，选择个性化；2。打开窗口，选择窗口颜色，点击高级设置；3。点开“桌面“颜色选项，选择“其他”；4。分别将色调设为85、饱和度为90，亮度为205，添加到自定义颜色中，确定。
五个小误区
节目现场，专家还揭示了孩子护眼方面的常见误区，比如，近视是大孩子才有的，小宝宝不会；孩子近视尽量不戴眼镜，戴上就摘不掉了；眼镜一定要最好最贵的；黑色墨镜最防紫外线；宝宝眼屎多就是上火了等等。如何绕过护眼常见“坑”，听听专家怎么说！
来源微博：北京儿童医院
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