“夜里磨牙，肚里蛔虫爬”，当孩子睡觉时磨牙，长辈说是因为体内有蛔虫，这种说法科学吗？磨牙症多见于儿童，但成年人也不少见，并呈逐渐增多趋势。据统计，全世界每4个成年人中就有1人患有磨牙症。那么，人为什么会在睡觉时磨牙呢？是缺钙或长虫？
对于儿童磨牙，很多因素都会导致磨牙：
1、精神因素
孩子白天情绪激动、紧张，晚上临睡前兴奋，比如看了动漫片、玩的太兴奋等，都会导致孩子夜间磨牙。
2、晚餐吃的过饱，或晚餐进食不消化的食物，消化系统夜间继续工作，引起咀嚼肌持续收缩，导致睡觉磨牙。
3、缺钙，孩子晒太阳少、户外活动少、饮食不均衡，导致维生素D不足，影响钙吸收。孩子体内钙磷代谢紊乱，骨骼缺钙、植物神经紊乱，孩子出现多汗、烦躁不安、夜间磨牙。
4、蛔虫、蛲虫，在孩子肚子掠夺小孩肠道食物，分泌毒素刺激大脑引起咀嚼肌痉挛或持续收缩，出现磨牙。蛔虫、蛲虫在人体睡熟后会爬到肛门产卵，引起肛门瘙痒而挠屁股，孩子睡不安稳。
5、牙齿咬合关系
牙齿排列不整齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好的话，会出现颞下颌关节功能紊乱，引起夜间磨牙。
6、不良习惯，咬手指、铅笔等，发展成为磨牙症；磨牙症经常出现多动症儿童。
7、孩子睡眠姿势不好，长时间睡向一侧，受压的哪侧咀嚼肌不断异常收缩，出现磨牙。
8、换牙期间，牙龈发痒，也会出现轻微的磨牙现象。
9、神经系统疾病如精神运动性癫痫、癔病等。
成人磨牙：
1、流行病学
打鼾、一些食物或药物或不良习惯（如咖啡因、摇头丸、酒精、烟草、苯二氮卓、多巴胺类药物）等，容易出现磨牙。
2、心理因素
压力关系密切，原因是大脑长时间处于高度集中和紧张状态，造成多巴胺、去甲肾上腺素异常改变，入睡后大脑皮质的大部分处于抑制状态，但仍有一部分处于兴奋状态，致使咀嚼肌收缩而发生磨牙现象。
3、He因素
牙齿缺失、过长、不良修复体等均引起磨牙习惯；儿童创伤、乳牙、恒牙不完全萌出也可引起磨牙症。
4、胃肠功能紊乱、消化系统疾病。
5、内分泌紊乱，甲状腺机能亢进，神经紧张可能产生磨牙习惯。
6、遗传因素
7、其他
体内缺乏微量元素；焦虑、抑郁等情绪障碍；脑内儿茶酚胺能神经的异常；植物神经功能异常；环境；牙周病、紧咬牙史、TMD、单侧咀嚼、饮食习惯、龋齿等。
夜磨牙症的干预
1、针对发病原因治疗
2、针对症状进行治疗；比如夜间佩戴颌垫。
来源：鸽子医生
