在我们的公众号后台，也经常有家长问宝宝睡眠的问题，其中就有问睡姿的问题。宝宝会翻身之后，你会发现宝宝的睡姿开始各种各样，有些宝宝偏爱趴睡，这是为什么呢？
趴睡的原因
生理原因：宝宝喜欢趴着睡，这和他们的生理特点有关，宝宝神经系统未发育完善，易惊，而俯卧睡姿是自我保护睡姿，因为胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部朝外的卷曲姿势。所以宝宝趴着睡更有安全感，容易睡得熟，不易惊醒。
疾病原因：有时候趴睡，是因为宝宝不舒服。在婴儿期，宝宝的胃肠功能不太强大，容易出现腹部疼痛，而趴睡的姿势，对腹部有一定压迫，对缓解腹部疼痛非常有效。还有些宝宝有消化不良的问题，比如食积、肚子胀，趴着睡也会让他们比较舒服。
趴睡对宝宝好不好
趴睡有一定的危险，宝宝容易因宝宝的颈部力量不足就容易发生窒息。美国儿科学会建议所有健康宝宝都应该躺着睡觉，尤其是半岁内的宝宝。因为仰卧可以大大减少“婴儿猝死综合征”的风险。所以对于半岁以内的婴儿，不要让其趴睡。
趴着睡，呼吸不通畅；趴着睡，容易压迫内脏，当然也包括胃，会影响胃的功能。
先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑瘫的宝宝并不适合选择趴着睡，因为疾病所带来的风险会增大很多。
趴睡也并不是一无是处，趴睡时后脑勺不会受到压迫，对塑造宝宝浑圆端正的头型很有帮助。
如何让宝宝有个良好睡姿
首先要看宝宝是否受疾病的影响，造成趴睡，及时治疗宝宝消化不良，腹部不适的问题。
其次，在宝宝睡熟后，将趴睡的宝宝悄悄放成平卧。
第三，可以为宝宝准备一个抱枕，方便宝宝采用侧卧的姿势，这种抱枕更适合1岁以上的宝宝。
本文来源于：悟空问答签约作者儿科医生鲍秀兰
来源：鲍秀兰诊室
