中国孩子读书到底有多累？
——优妈
01
曾经有一张火遍全国的照片，照片中的孩子输液写作业。
救火现场，孩子对警察叔叔大喊，先救作业本！
据调查，由于学业负担过重，我国学生平均近视率超过40%，部分学生过早的得了颈椎炎、肩周炎、驼背……甚至出现悲观、厌学、抑郁等心理问题。
其实早在20世纪五六十年代，毛主席就具有远瞻性提出：“（学生）课程多，压得太重，是很摧残人的，学制、课程、教学方法、考试方法都要改。”
不少家长也想为孩子减负，却适得其反：
有的家长认为，孩子学习太辛苦，为了让他们在学习之余多点时间休息，家里任何事情都不让孩子插手，包括洗衣服、端饭、叠被子、洗脸……备受争议的“17岁神童考入中科院遭劝退”，正是一个鲜活的反例。
而有的家长则因为焦虑病急乱投医，给孩子找各种辅导班，语数外、理化生一科都不放过，结果霸占了孩子大量时间，让孩子越来越累，甚至不乏离家出走和轻生者……
02
“平时学习压力非常大，试卷总是多到做不完。”这是同学小A最常说的一句话。
对于能不能有一个充足的睡眠，小A说：“我每天最早睡觉都在凌晨1点左右，早上8点起床，细算下来，每天睡觉平均7个小时，睡眠肯定不充足，所以，上课也总是跟不上老师的教学节奏。”
小A的妈妈则感叹道：“压力大、作业多，有时候我们都睡了，看到他的卧室还亮着灯，早上还要按时起床，做的早餐有时候他都没时间吃。我觉得学生的负担有些重！”
“周末是我最头疼的时候，两天要上5门辅导课，早上英语辅导，吃完午饭去学钢琴，练完钢琴直接去上奥数班，晚上回到家还有一位俄语老师在等着我。现在，我最大的愿望就是希望自己能快点考上大学，希望时间可以过得快一些，到那时，我就能有自己的时间了。”同学小B说。
给孩子减负，怕孩子成绩跟不上；给孩子施压，怕孩子身心受损害，作为家长，到底该怎么办？
03
为孩子减负，家长可以这样做：
第一件事：培养良好的亲子关系。
孩子的成长，是每个家长一生的事业。
好的关系胜过多教育。做孩子信赖与依赖的朋友，了解孩子的心理需求；正面引导，不逼迫孩子，和孩子有效沟通，可以促进孩子的身心健康发展，自然有利于孩子学习效率的提升。
第二件事：培养孩子浓厚的学习兴趣。
有些孩子也知道学习重要，应该努力……可是，一拿起书本来，真的没精神。还有些孩子，一看书就脑仁生疼。是真的疼，不是矫情。
为什么会这样？
这是因为孩子没有人生目标，自我弱小。处于“我必须”阶段。
“我必须”阶段，是生理与心理双重不接受，只是在外界的强压下，才勉强拿起书本。但因为自己完全不明白为什么学，学之有何用，所以内心痛苦不堪。
除非孩子从“我必须”的被动状态，发展到“我想要”的主动阶段。
“我想要”的阶段，就是孩子自己渴望学，一旦孩子想学了，你拦都拦不住。当孩子的人格发展到这个阶段，减负也好，加压也罢，对孩子来说都是无感的。
克里希那穆提说：教育的目标，是唤醒孩子的内心。
孩子从苦学上升到乐学、会学的境界，就能成为高分高能的孩子。父母最应该做的，不是手把手教孩子做题，而是给孩子一个长远的人生目标，带着孩子一起努力。
让孩子的每一点努力，都赢得周边人的惊讶与赞赏，这时候孩子的努力才会进入一个良性循环，才会有勇气、有信心面对未来。
第三件事：引导孩子学会学习。
学习本身就是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。掌握了正确的学习方法，就能拥有强大的学习能力，学习效率就高，学习自然就变得轻松、快乐。
不得不承认，课外班是公立学校教育的有益补充。比如，数学，如果你想学的更深入，英语，如果想让孩子掌握英语这门语言，那是少不了课外培训的。
随着国家政策的出台，对课外辅导班尤其是在线课程的监管越来越严。市面上老牌子、口碑好的在线辅导机构有不少，还能提供试听课，让家长选择。
孩子足不出户就能享受优质的师资和一对一的辅导，对于减轻孩子的学业负担，提高学习效率很有帮助。
在方法上给予帮助，在精神上给与鼓励和陪伴，才能真正地减轻孩子负担，让他们成长为他们自己和家长期望的人。
文章转自微信公众号：优秀父母必读
