牙齿与饮料的那些事儿，夏日肥宅饮料爱好者了解一下~
最近，听一位妈妈吐槽，说把孩子送去老家过暑假，呆了不到一周闹着要回来，就因为大夏天的，奶奶死活不给孩子喝冰的，冰饮料不给喝，连冰的水也不行，什么雪糕冰激凌根本不让吃，理由是吃冰的对牙齿不好，对身体也不好……
刚好看到裴老师去年那篇《中国人为什么不能喝冰东西？》又在盆友圈刷屏，网友热议。
最近裴老师的《中国人为什么不能喝冰东西》刷屏，评论截图
看完真的也只想说，“喝冰的摧残孩子”，这种流言关牙齿也基本没什么事儿。
[薇薇阿姨的口腔小讲堂✔]
——《夏天能不能给孩子喝冰饮？牙齿会受不了吗？》
这个问题其实应该拆分为两个部分来看：
1、喝冰东西会刺激牙齿吗？牙齿会受不了吗？
2、饮料喝多了对牙齿会有伤害，但跟它冰不冰没太大关系。
-
首先，喝冰东西会让孩子变得牙齿敏感，会冰到牙齿，对牙齿不好吗？
显然没有必然联系。担心小孩喝冰的牙齿受不了被“冰到”，很可能是因为成人自身的主观体验强加到孩子身上。有些成人喝到冰东西偶尔会有刺激不舒服的感觉，那可能是你的牙齿OR牙龈有状况，需要去看看牙医。
牙齿作为人体最坚硬的器官，不会因为你从小经常喝冰东西就受到刺激，变得敏感。相反，可能还因为你几乎从来不喝冰的，而对“冰、冷”的感受更加敏感。
就像裴医生文章评论区这位网友描述的↓↓↓
从小接触冷热酸甜，说起来算是对牙齿耐受力的一种锻炼~
然后，我们可能经常看到这样的新闻↓↓↓
- 那么，饮料到底会对牙齿有怎样的危害？如何降低伤害呢？
简单来说，饮料对牙齿的破坏主要集中在：
饮料中的糖、酸，以及饮料色素
夏天的命差不多都是饮料给的了（〃‘▽’〃）
原理大概就是——
色素比较好理解，就是多多少少都会有一定的色素沉着，可能造成牙齿变色、发黄。
主要是市面上的饮料，尤其碳酸饮料（即使透明没有颜色的苏打水），差不多都含酸性成分，虽然酸性度极弱，但若长期大量饮用，摄入频率高量多又不注意防护的情况下，也会造成累积性的酸蚀作用，腐蚀的部分也会让牙齿上细菌泛滥；
而一般饮料中又都含有大量的糖分，我们嘴里的细菌在遇到糖之后，会产生腐蚀牙齿的酸，使牙釉质受损，造成“龋齿（虫牙）”发生或者加速。长期性酸+糖+细菌的反复作用，尤其对小朋友来说，乳牙及恒牙钙化程度较低，容易易出现状况。
牙齿结构图了解一下
说了这么多，那到底还能不能让小孩子喝饮料了？当然可以喝的。
建议家长，注意以下tips，将伤害降低——
①适度饮用！适度饮用！适度饮用！
②在饮用任何酸性或糖类饮料时，都尽量使用吸管，喝完之后记得用水漱口；
③最关键的是，要做到每天有效地清洁牙齿，每天用含氟牙膏刷至少两次牙，学会正确使用牙线。
以上，跟饮料是不是冰的没关系。
—END—
❤如需转载，请私信联系并注明来源❤
记得做一枚爱刷牙、牙齿白白的乖宝宝哟！
