之所以说女人生完孩子后会老得更快，据一项研究显示，主要是因为生完孩子后人体内的端粒会变短，端粒这种物质就是决定人老不老的关键，端粒变短，就会加速人体衰老的速度。并且女性生的孩子越多，端粒就越短。
面对这样的事实，对女性来说，生完孩子后，不想加快自己衰老的速度，可以说做到这几点是很重要的。
学会给自己“减负”
生完孩子后，对女性来说，除了要接受端粒变短这样的事实以外，首先需要做到的一点就是要给自己减负。包括身体上的压力和心理上的压力，都不能让自己承受的太多。身体上，对女性而言，不要把孩子当做自己的一切，不能因为带孩子或者照看家庭而让自己太操劳。操劳过度，自然也就会更显老。
心理压力过大也很容易催人老，对女性而言，生完孩子后，压力肯定是要比没孩子的时候更大的。这就需要女性学会调整自己的心态，适当的压力可以催人奋斗，但是压力太大可就不好了。因此女性一定要学会给自己“减负”。
教育孩子的问题上，学会“借力”
生完孩子，孩子的教育也就成了一个家庭很重要的一件事。而女性之所以在生完孩子后明显会老得更快，就是因为多数家庭，教育孩子的事情都是落在妈妈身上。对女性而言，不仅要忙自己的工作，家里的家务各种应酬，人情世故，更是增添了孩子的养育和教育问题。这么多事情等着女性去操劳，岂有不显老的理？
正确的做法就是，在教育孩子的问题上学会“借力”，不管是孩子的爸爸，还是家里其他家人，只要是能靠得住的，能把孩子教育好的，女性都可以放心把孩子“交”出去。适当地偷懒，这样对孩子和自己好处都是很多的。
自身问题上，学会“狠心”
有的女性生完孩子老得更快，还有个原因就是在自身问题上，对自己不够“狠心”。而正确的做法则是，首先要下狠心，多参加各种锻炼，这样做不仅能让自己体质更好，也能让自己保持活力和年轻，爱运动的女性也更有魅力。
此外，对女性而言，生完孩子还需要做的一件事就是严格控制自己的饮食，不能生完孩子就放弃自己了，各种在嘴巴上“不亏待”自己，要知道身材走形就是从对自己不够狠开始的。再者，生完孩子，女性也要在保养上舍得给自己“投资”，别总是心疼钱。毕竟上了年纪，该有的保养还是需要做的，保养做到位，自己看起来不显老，日子也才能过得更幸福。
既然生完孩子女性会老得更快，这是没办法改变的事实，那我们就在能够改变的事情上多努力，只有做到了这几点，自己看起来更年轻有活力，生活也才能更如意。
文章转自微信公众号：好孕
