天天研究做辅食的我们，看到这样的反馈简直不要太激动哦~
想到有那么多不爱吃米饭的孩子，今天忍不住来分享一下这个让宝宝爱上吃饭的神仙搭配。
饭团谁没吃过，但这种你可能见都没见过。
虾皮的鲜加上核桃的香，怪不得上面这位rebecca麻麻用“无敌鲜美”来形容。对我们来说，简直是极高的评价了呀。
核桃富含维生素E和不饱和脂肪，和虾皮一起捏成饭团，晶莹剔透。让宝宝自己一手一个拿着吃，补充能量还能锻炼手指精细动作，当妈的看着娃吃的这么津津有味，别提有多满足了！
如果家里没有核桃的话，也可以换成腰果等坚果。推荐大家买不经过调味的原味坚果。给娃吃坚果，一定要磨碎哦。
如果不想放坚果的话，换成切碎的鸡肉，捏成饭团也是别有一番风味！
菜名：核桃虾皮饭团
月龄：16月+
食材：核桃20g（可换成腰果或鸡肉碎）、虾皮3-5g、米饭适量
辅料：橄榄油少许、芝麻油少许、熟芝麻少许（可不放）
工具：普通锅、硅胶刷
1。食材准备：
2。将虾皮放入温水中浸泡20分钟左右；
3。浸泡好的虾皮捞出沥干，也可以用厨房纸巾将水分吸掉，装盘备用；
4。将核桃仁切成小碎丁或碎末状，或者直接放入料理杯中打碎；
5。将准备好的核桃碎丁和虾皮放入锅中，用小火稍微炒干一下；
如果宝宝还没吃过坚果，建议第一次少量吃，并且弄成细末状。观察3天左右，无不良反应，下回就可以放心吃啦（也要切碎哦）。
完成：
6。将炒好的虾皮和核桃盛出，拌入少许橄榄油，搅拌均匀（可以将虾皮捣碎或者切碎）；
7。将拌好的虾皮核桃再倒入锅中，用小火稍稍炒熟；
8。将米饭、熟芝麻倒入锅中，滴入2滴芝麻油，彻底混合搅拌均匀；
完成：
9。饭团原料已经准备完成啦，接下来就是开始捏饭团，妈妈们可以戴一次性手套给宝宝做，或者清洗干净手但不要擦干，做成适合宝宝进食的大小；
好啦，丸子完成啦，可以直接给宝宝手抓吃。
宝宝吃坚果的正确示范方法，米饭这样做很高级。如果总是担心你家孩子不爱吃饭的话，今天的做法绝对是让宝宝爱上吃饭的好办法哦~
主食不是米饭就是面条、粥，宝宝早就吃厌啦！
文章来源于：年糕妈妈辅食
