每一个孩子的身体里都藏着情绪能量，爱他是接纳他，帮助他，让这份能量为他的成长发挥更大的价值。
昨天有一个粉丝妈妈跟孩子大吵了一架，差点动手。
事情的起因是这样的：妈妈跟孩子到亲戚家吃饭，到了饭点孩子还捧着手机在跟同学聊天，妈妈叫了三次，孩子每次都答应，知道了，却毫无行动，妈妈突然就气不打一处来，随手扔了一个纸巾包过去，砸中了孩子的头。
妈妈只是一时生气，而孩子也被情绪点燃了，放下手机就跟妈妈吵架。
妈妈指责孩子期中考试退步了，还成天捧着手机。
孩子怒怼妈妈每天就知道看韩剧，不也在看手机。
妈妈说一句，孩子立马有10句顶上来，气的妈妈直跳脚。
孩子的脾气越来越大，已经说不得了，动不动发脾气，是进入青春期了吗？
优妈也遇到了相似的情况。
上周六乐乐起床起晚了，他懒洋洋的从床上爬起来以后竟开始发脾气，把床上的枕头、娃娃到处扔，然后又无缘无故的哭鼻子，怪我没叫他起床，又说不喜欢今天要穿的衣服。总之就是哪哪都不满意。
优妈也是一脸懵逼，这就是传说中的起床气吗？
孩子其实不会无缘无故的发脾气，发脾气这种情绪只是他内心诉求的一种外在表现，有时候是因为没有安全感，有时候是自我攻击的外在投射。
所以一个发脾气的孩子，看起来凶凶的样子，其实他很脆弱，很孤独，很需要来自爸爸妈妈的爱和关怀。
有一次看《妈妈是超人3》霍思燕家里来了三个小朋友，她带着嗯哼一起招呼孩子们，妈妈忙的不亦乐乎，一不小心就忽略了嗯哼。
起初，嗯哼还可以像个大哥哥一样帮助妈妈照顾孩子们，没多久他便开始不耐烦，因为一点小事跟妈妈发脾气，甚至提出离家出走来威胁妈妈。
后来，嗯哼给爸爸打电话才解开心结，原来，嗯哼发现霍思燕忙着照顾孩子，有点冷落他了，他在担心，妈妈是不是不爱他了，是不是爱别的孩子超过爱他了，突然觉得很没有安全感，这才通过发脾气的方式来引起妈妈的注意。
孩子是多么敏感又可爱。
孩子发脾气了，我们该怎么办？
同理心，接纳孩子的坏情绪
孩子发脾气了，爸爸妈妈首先要有同理心，试着站在孩子的立场上去理解他，比如“我理解你现在的感受，我知道你很难过，很委屈，有点沮丧是不是？”爸爸妈妈首先表达理解孩子，这样你就能够跟孩子站在同一阵营了。
“遇到这样的事情，换做是谁都会难受的，妈妈也会有这种感受。”（进一步表达感同身受）
“如果你觉得难受，就哭一会儿，妈妈在旁边陪着你。”
有了这些表达，孩子很容易对父母敞开心扉，放下攻击性，坏情绪来得快走的也快。
帮助孩子发泄情绪
关于孩子的情绪很重要的一点是，不是只有积极的情绪才是好的，负面情绪对孩子的成长也很有益！关键在于如何引导他去学会管理情绪。
所以，爸爸妈妈不要着急孩子立刻停下坏情绪，不如陪着他一起面对这个情绪，比如和孩子一起运动，打沙袋、游泳、散步都是不错的选择，运动可以降低皮质醇，让人从抑郁的情绪中走出来。
还可以让孩子画画、写日记、试着表达出来，或者等一等，让他哭一哭，骂一骂，爸爸妈妈安静的等在一边，直到他安静下来。
每一个孩子都会找到适合自己的发泄情绪的方式，最重要的是，爸爸妈妈不要觉得坏情绪是不好的，它就是我们情绪的一种，无所谓好坏，重要的是孩子管理情绪的能力。
保持冷静，不处理也可能是最好的处理
孩子发脾气的时候，爸爸妈妈先不要着急上火。像我们开头的粉丝妈妈，直接跟孩子吵起来了，只会让事情越来越糟，孩子没有学会管理情绪，亲子关系却进一步恶化了。
所以，孩子发脾气，爸爸妈妈可以先转过身，深呼吸几口，试着跟孩子述情，帮助他表达情绪，如果这些都不管用。那么先不处理也是很好的方式。
有时候，孩子们发脾气是为了达到自己的目的，比如想玩手机，那么爸爸妈妈可以说：“你要是心里难过就哭一会儿，爸爸妈妈会陪着你的，但是约定了不能玩手机了就不能改，妈妈给你递纸巾。”
每一个孩子的身体里都藏着情绪能量，爱他是接纳他，帮助他，让这份能量为他的成长发挥更大的价值。
文章转自微信公众号：优秀父母必读
