常见的不良喂食习惯 你有吗？
我的外孙铭铭添加辅食后，就对大人的饭菜十分感兴趣，只要大人吃饭他都要吃，但是我坚决不让大人喂他。也不让家里人尝他饭菜的冷热，因为通过这样的方式大人口腔里的细菌很容易传到孩子的口腔中。
为此，我给铭铭准备了专碗专筷（筷子颜色与我们用的不一样）。孩子的饭菜都是单做，随着以后孩子逐渐长大，饭菜也逐渐向成人饮食过渡，3岁以后我都是在饭菜熟后提前给他盛出来。
为什么我对这点特别坚持呢？
大人的食物不要给孩子尝食
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有碍辅食顺利添加：大人的食物盐和油的含量比较高，还有一些调味品，对于刚添加辅食的孩子很有诱惑力，孩子一旦尝试了这些食物就会对他添加的辅食不感兴趣。
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容易导致偏食挑食：含盐和多油高的成人食品和调味品也会造成盐和脂肪摄入过多，养成挑食和偏食的习惯。
孩子的饮食习惯从吃奶以外的第一口食物开始，我们不要给孩子养成不良的饮食习惯。同时希望每个家庭建立健康的饮食习惯。
大人不要尝食孩子的食物
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带菌口腔是很多疾病的传染源：在平时的喂养中，一些成人尤其是老人喜欢将食物嚼碎后，喂给孩子吃，这习惯是不对的。很多疾病比如肠道传染病，致病的细菌是通过口腔进入肠道的，因此带菌者的口腔也是传染源。妈妈给宝宝喂饭前，用舌头尝食物的冷热等动作，都可能增加宝宝得痢疾的几率。
另外提醒家长注意：大人如果肠胃不太好，应尽量避免亲吻宝宝。
文章来源于公众号：张思莱医师（zhangsilaiyishi）
