奶瓶一定要戒吗？
是的！
为什么？
第一，孩子在睡前用奶瓶喝奶，患上龋齿（蛀牙）的风险会很高；如果孩子在躺着喝奶的时候睡着了，奶液可能流进中耳。
第二，奶瓶很可能变成孩子的一种精神依赖，妨碍他学习在夜间独自入睡。
晚戒奶瓶，患龋齿风险高
若孩子在睡觉时也离不开装满牛奶、果汁、苏打水或者其他甜饮的奶瓶，那么他患龋齿（蛀牙）的风险很高。美国儿科学会建议孩子1周岁时要开始停止使用奶瓶，而到18个月大时一定要完全戒除奶瓶。如果你不得不给他使用奶瓶，那么切记只能在瓶中装白水。
戒奶瓶，这样做
●首先减少白天奶瓶的使用，然后是傍晚和清晨；夜间睡眠中奶瓶的使用可以保留到最后，但务必只装白水。如果孩子刚开始不愿意喝只装白水的奶瓶，那么在短期内逐步冲淡奶瓶中牛奶或甜饮的浓度，直到1~2周后奶瓶中只有白水。
●一般宝宝在3岁左右的时候，能明白很多事情和道理了。这个时候想戒掉奶瓶并不难。夜里，如果宝宝还想抱着奶瓶享受一番，父母就可以跟宝宝说，你长大了，如果想喝奶，只能到客厅里喝才行哦，卧室是睡觉的地方，不能吃东西。先把小宝贝“骗”到客厅，然后让宝宝坐着喝奶。坐着用奶瓶喝奶，肯定要比用杯子喝慢很多。这时候，家长再跟宝宝说：还是换杯子吧，杯子比奶瓶喝得快，还方便很多呐！成功换成杯子后，戒掉奶瓶基本就成功一半了。
Tips
不管吃什么食物，在孩子吃完后用柔软的餐巾、纱布或牙刷清洁他的牙齿。这个步骤即使孩子在你腿上睡着了也可以完成。如果不把残留在孩子口中的食物或液体弄出来，它们就会整夜附着在牙齿上，可能导致龋齿（蛀牙）。
张奶奶小贴士
如何戒掉奶瓶呢？
当宝宝出现以下情况就预示着可以开始训练了：
孩子吃奶时他的眼睛不停地环视着别处；
或者咬住奶头不吸吮；
在喂奶结束时试着从你腿上滑下来。这时就具备开始学习使用杯子喝东西了。这段表现多出现在6~9个月期间。
这段时间正是训练孩子精细动作：
学习拿住和拿稳杯子，提高手嘴协调能力的时候。可以给孩子学习使用学饮杯，里面放上少许的水。先帮助孩子学会拿着杯子，然后再训练孩子拿住、拿稳杯子。给他演示如何将杯子放到嘴边，如何倾斜水杯喝到水。最后使用杯子学习“喝”的技巧。
在这个过程中孩子很可能把水杯当成玩具玩，这需要家长的坚持和耐心训练。当孩子学会了从杯子里喝到水的时候一定要表扬你的孩子，使得孩子尝到成功的喜悦，更乐意去重复。一旦孩子掌握了用杯子喝水，随后可以在杯子里将水换成少量的奶液鼓励孩子去喝。就这样逐渐增加杯子里的奶量，直至孩子完全可以使用杯子喝奶。
孩子在15个月就可以完全戒掉奶瓶了。
部分内容来源：《美国儿科学会育儿百科》
文章来源于公众号：张思莱医师（zhangsilaiyishi）
